차가운 밥 특별한 탄수화물 덕분에 혈당 조절에 도움

Cao thơm (theo healthshots) |

식힌 밥은 차갑게 보관하고 다시 데우면 특별한 종류의 전분이 생성되어 당 흡수 과정을 늦추고 식후 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.

Cao thơm (theo healthshots)
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