혈당 안정에 도움이 되는 차가운 음식
Linh Đan - Hà Lê |
흰 쌀밥 브라운 감자 브라운 오트밀 브라운 토스트 익히고 식힌 콩류는 혈당 조절에 도움이 되는 저항성 전분을 형성합니다.
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