바나나나 사과로 혈당 조절하는 것이 좋을까요?
Linh Đan - Hà Lê (Theo Eatingwell) |
적당량으로 섭취하고, 단백질과 함께 섭취하고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하면 바나나와 사과 모두 혈당 건강에 좋습니다.
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Linh Đan - Hà Lê (theo Bệnh viện Nội tiết Trung ương) |
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