당뇨병 환자의 식단에 정어리를 추가해야 하는 이유

Ngọc Linh (nguồn: health) |

정어리는 오메가-3와 단백질이 풍부하고 탄수화물이 없어 당뇨병 환자가 혈당 변동을 줄이고 신체의 염증 상태를 조절하는 데 도움이 됩니다.

Ngọc Linh (nguồn: health)
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Kiều Vũ (Theo ANA) |

정어리는 오랫동안 가장 효과적이고 경제적인 천연 오메가-3 보충 공급원 중 하나로 여겨져 왔습니다.