50세 이후 복부 지방 감소 및 혈압 안정에 도움이 되는 간단한 습관
Hoàng Khôi (theo healthshots) |
다음 습관을 유지하는 것은 50세 이후의 사람들이 체중을 조절하고 복부 지방을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 혈압을 안정시키고 수명을 연장하는 데에도 기여합니다.
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Thanh Thanh (T/H) |
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Thanh Thanh (T/H) |
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Kiều Vũ (Theo WHO & NIH) |
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