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해안 경비대 4구역 사령부, IUU 어업 퇴치 최고조 경쟁 운동 발족

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안장 - IUU 어업 퇴치 최고조 경쟁 기간은 오늘부터 2026년 9월 15일까지 시작됩니다.

대학교, 정보 기술 학과 79명 추가 모집

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띠엔장 대학교는 2026년 2차 추가 모집을 발표했으며, 여기에는 정보 기술 학과가 포함됩니다.

공무원에 대한 직무 정지 기간

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법령 259/2026/ND-CP 제46조 9항은 공무원에 대한 직무 정지 기간에 대한 세부 사항을 규정합니다.

오늘 8월 24일 세계 금 가격: 급등세 유지, 4,700 USD 목표

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오늘 8월 24일 세계 금 가격은 오후 세션에서 계속 상승했으며, 은과 백금도 방향을 바꿔 상승하여 귀금속 그룹의 상승세를 유지했습니다.

새로운 규정에 따라 군 복무 회피로 간주되는 5가지 경우

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최신 규정에 따라 군 복무 회피로 간주되는 경우는 2026년 9월 1일부터 적용됩니다.

뱃살 빼는 데 도움이 되는 설탕 감량 3가지 방법

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다음은 뱃살을 빼고 체중을 효과적으로 조절하는 데 도움이 되는 칼로리 섭취량을 조절하고 설탕을 줄이는 방법입니다.

빠르고 간단하며 저지방 아침 식사 메뉴로 여름철 효과적인 체중 감량 지원

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단백질과 섬유질이 풍부하고 지방이 적은 아침 식사 덕분에 체중 감량 과정이 효과적이 되어 여름에 배고픔을 조절하고 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다.

오늘 날씨 6월 3일: 남부 지방 뇌우, 일부 지역 매우 강한 비

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오늘 날씨 6월 3일, 북부 지방은 폭염, 일부 지역은 극심한 폭염. 남부 지방은 보통 비, 폭우, 일부 지역은 매우 폭우, 비는 오후와 저녁에 집중됩니다.

알아야 할 위식도 역류 질환 관리 방법

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식단과 생활 방식의 몇 가지 변화는 위식도 역류를 조절하고 질병의 악화를 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈당을 안정시키고 심혈관 건강에 좋은 흰쌀국수를 대체하는 3가지 종류의 쌀국수

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혈당을 조절하려면 흰쌀국수를 천천히 흡수되는 전분으로 만든 섬유질로 대체하고 섬유질이 풍부하며 혈관을 이완시키는 데 도움이 되는 미네랄을 함유해야 합니다.

정원에 있는 5가지 잎으로 간 해독 및 여름 더위 식히기 지원

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일부 소박한 허브는 간 해독을 돕고, 몸을 식히고, 더운 날씨가 지속되는 동안 열감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

집에서 간단하게 이탈리아식 토마토 치즈 토스트 만드는 방법

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이탈리아식 토마토 치즈 토스트는 껍질이 약간 바삭하고, 신맛과 단맛이 조화롭게 어우러져 아침 식사나 저녁 식사에 적합합니다.

여름 바비큐 파티에서 흔히 저지르는 식품 안전 실수

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여름 바비큐 파티에서 식품 조리 및 보관의 오류는 식중독 위험을 증가시킬 수 있습니다.

러시아 공격으로 우크라이나 수도 정전

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6월 2일, 러시아의 대규모 공습으로 우크라이나 수도 키예프와 다른 도시에서 여러 차례 폭발이 발생했습니다.

체중 증가뿐만 아니라 야식은 신체 호르몬에도 영향을 미칩니다

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밤늦게 먹는 것이 항상 체중 증가를 유발하는 것은 아니지만, 이 습관은 수면, 호르몬 및 신진대사 과정에 영향을 미칠 수 있습니다.

어린이의 충치 위험을 증가시킬 수 있는 음식과 음료

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어린이가 좋아하는 일부 음식과 음료는 자주 섭취하면 충치 위험을 높이고 치아 에나멜에 영향을 미칠 수 있습니다.

폐경기 여성에게 자두의 효능

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말린 자두는 영양소가 풍부한 식품으로, 적절하게 섭취하면 폐경기 여성의 건강에 많은 이점을 가져다줄 수 있습니다.

단 1주일 만에 혈당을 개선하는 간단한 습관

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처방에 따른 약물 복용 외에도 몇 가지 간단한 습관을 바꾸는 것도 혈당 지수를 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

응에안의 한 여성이 낯선 사람에게 여러 차례 위협, 폭행 및 방해를 받았습니다

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응에안 - 이 여성은 낯선 사람이 키오스크에 폐기물을 쏟아붓는 사건을 방금 신고했으며, 이는 이전의 똥 투척, 폭행 및 위협과 같은 일련의 사건에 이어 발생했습니다.

소박한 요리는 더위를 식히고 여름철 소화를 돕습니다

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천리향 계란 볶음은 상쾌하고 먹기 쉽고 영양가가 풍부하여 많은 사람들이 좋아하는 여름 소박한 요리입니다.