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해안 경비대 4구역 사령부, IUU 어업 퇴치 최고조 경쟁 운동 발족

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안장 - IUU 어업 퇴치 최고조 경쟁 기간은 오늘부터 2026년 9월 15일까지 시작됩니다.

대학교, 정보 기술 학과 79명 추가 모집

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띠엔장 대학교는 2026년 2차 추가 모집을 발표했으며, 여기에는 정보 기술 학과가 포함됩니다.

공무원에 대한 직무 정지 기간

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법령 259/2026/ND-CP 제46조 9항은 공무원에 대한 직무 정지 기간에 대한 세부 사항을 규정합니다.

오늘 8월 24일 세계 금 가격: 급등세 유지, 4,700 USD 목표

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오늘 8월 24일 세계 금 가격은 오후 세션에서 계속 상승했으며, 은과 백금도 방향을 바꿔 상승하여 귀금속 그룹의 상승세를 유지했습니다.

새로운 규정에 따라 군 복무 회피로 간주되는 5가지 경우

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최신 규정에 따라 군 복무 회피로 간주되는 경우는 2026년 9월 1일부터 적용됩니다.

포도를 먹을 때 영양적 이점을 증진하기 위한 주의 사항

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포도는 비타민과 항산화 물질이 풍부한 과일입니다. 그러나 영양가를 최대한 활용하려면 사용자는 사용할 때 몇 가지 원칙에 유의해야 합니다.

오늘 3월 6일 USD 환율: 급등

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오늘 3월 6일 USD 환율: 미국 시장에서 DXY 지수는 99.25포인트로 상승했습니다. 국내에서는 중앙 환율이 25,145 VND/USD로 상승했습니다.

신장 질환 환자는 바나나를 먹을 때 무엇을 주의해야 할까요

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신장 질환 환자는 칼륨 함량이 높으면 신장에 부담을 주고 심혈관에 영향을 미칠 수 있으므로 바나나를 먹을 때 주의해야 합니다.

장, 호르몬, 혈당이 피부에 미치는 영향

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피부는 외부 관리뿐만 아니라 장, 호르몬 및 혈당 조절 능력의 영향을 받습니다.

식단에서 생선 소스를 올바르게 사용하는 비법

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신장 손상 걱정 없이 생선 소스에서 영양분을 활용하려면 소비자는 건강한 방향으로 조리 습관을 바꿔야 합니다.

인슐린 민감도를 개선하는 3가지 자연스러운 방법

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식단과 일상 생활의 몇 가지 간단한 변화는 인슐린 민감도를 개선하고 혈당 조절을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

뱃살 빼는 데 도움이 되는 설탕 감량 3가지 방법

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다음은 뱃살을 빼고 체중을 효과적으로 조절하는 데 도움이 되는 칼로리 섭취량을 조절하고 설탕을 줄이는 방법입니다.

빠르고 간단하며 저지방 아침 식사 메뉴로 여름철 효과적인 체중 감량 지원

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단백질과 섬유질이 풍부하고 지방이 적은 아침 식사 덕분에 체중 감량 과정이 효과적이 되어 여름에 배고픔을 조절하고 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다.

오늘 날씨 6월 3일: 남부 지방 뇌우, 일부 지역 매우 강한 비

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오늘 날씨 6월 3일, 북부 지방은 폭염, 일부 지역은 극심한 폭염. 남부 지방은 보통 비, 폭우, 일부 지역은 매우 폭우, 비는 오후와 저녁에 집중됩니다.

알아야 할 위식도 역류 질환 관리 방법

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식단과 생활 방식의 몇 가지 변화는 위식도 역류를 조절하고 질병의 악화를 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈당을 안정시키고 심혈관 건강에 좋은 흰쌀국수를 대체하는 3가지 종류의 쌀국수

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혈당을 조절하려면 흰쌀국수를 천천히 흡수되는 전분으로 만든 섬유질로 대체하고 섬유질이 풍부하며 혈관을 이완시키는 데 도움이 되는 미네랄을 함유해야 합니다.

정원에 있는 5가지 잎으로 간 해독 및 여름 더위 식히기 지원

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일부 소박한 허브는 간 해독을 돕고, 몸을 식히고, 더운 날씨가 지속되는 동안 열감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

집에서 간단하게 이탈리아식 토마토 치즈 토스트 만드는 방법

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이탈리아식 토마토 치즈 토스트는 껍질이 약간 바삭하고, 신맛과 단맛이 조화롭게 어우러져 아침 식사나 저녁 식사에 적합합니다.

여름 바비큐 파티에서 흔히 저지르는 식품 안전 실수

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여름 바비큐 파티에서 식품 조리 및 보관의 오류는 식중독 위험을 증가시킬 수 있습니다.

러시아 공격으로 우크라이나 수도 정전

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6월 2일, 러시아의 대규모 공습으로 우크라이나 수도 키예프와 다른 도시에서 여러 차례 폭발이 발생했습니다.