59초

설날 단백질 풍부한 음식으로 균형 잡힌 채식 요리 3가지 제안

|

설날에는 기름진 고기, 반, 튀김 요리가 많은 제사상이 배가 부르고 느끼함을 유발하기 쉽습니다. 다음은 입맛의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 소박한 채식 요리입니다.

오늘 날씨 2월 20일 (설날 4일): 북부 지방 추운 날씨, 남부 지방 맑은 날씨

|

오늘 날씨 2월 20일(설날 4일), 북부 지방은 아침 일찍 안개가 끼고 날씨가 춥고 산악 지역은 매우 추운 곳도 있습니다. 남부 지방은 낮에는 맑고, 일부 지역은 덥습니다.

러시아, 크리니치노예 통제, 우크라이나 방어선 위협

|

군사 전문가 마로치코에 따르면 지난 24시간 동안 러시아군은 우크라이나 방어 시스템 깊숙이 약 500미터까지 진격했습니다.

설날에 잼을 먹으면 체중 증가 걱정 없어

|

설날 체중 증가는 잼 때문이 아니라 먹는 방식 때문입니다. 작은 변화, 큰 효과.

설날 당직 근무 시 교사 급여는 얼마입니까

|

설날 당직 근무 교사의 급여는 초과 근무 수당으로 계산되며, 현행 규정에 따라 최소 300%의 수당을 받습니다.

짙은 녹색 채소 요산 배출에 도움

|

짙은 녹색 채소는 비타민과 미네랄이 풍부할 뿐만 아니라 요산을 몸 밖으로 배출하는 데 도움이 됩니다.

다낭의 과외 및 보충 학습에 관한 새로운 규정은 9월 29일부터 효력이 발생합니다

|

다낭시 인민위원회는 2025년 9월 29일부터 교육훈련부와 읍/면/동 인민위원회에 관리 및 검사 책임을 맡겨 추가 수업 활동을 강화할 것입니다.

기관지에 10년 동안 방치된 17x8mm 사포체 씨앗

|

Can Tho - 17x8mm 크기의 사포체 씨앗이 10년 동안 기관지에 잊혀진 채 발견되어 남성 환자(Ca Mau 지방 출신)가 심한 기침과 거림을 겪었습니다...

간과 신장이 요산을 효과적으로 배출하도록 돕는 요가 운동

|

요가 기구는 정신을 이완시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 요산 조절 통풍 및 대사 장애 예방에도 유익한 것으로 입증되었습니다.

요산 수치 증가 걱정 없이 해산물을 먹는 원칙 통풍 걱정 없이

|

해산물을 올바르게 섭취하면 식사가 더 맛있어질 뿐만 아니라 통풍의 원인인 요산 수치를 높일 위험도 줄일 수 있습니다.

교사가 수업 시간당 급여의 75%를 추가로 받을 것으로 예상됩니다

|

교사 급여 정책 및 수당 제도에 관한 법령 초안에는 교사가 수업 시간에 대한 추가 수당을 받을 수 있는 경우가 명시되어 있습니다.

까마우 맹그로브 숲에서 바키아 포획 근접 촬영

|

까마우 - 까마우 맹그로브 숲 한가운데서 관광객들은 흥분하여 불빛을 비추고 세 갈래 물고기를 잡습니다. 이 경험은 조국 최남단 지역 사회 관광의 하이라이트가 되었습니다.

탄호아에서 격렬한 홍수 속에서 경찰이 2명을 구조하는 순간

|

탄호아성 공안은 급류를 뚫고 강 한가운데 고립된 두 사람을 성공적으로 구조했습니다.

안장과 까마우를 연결하는 3조 9천억 동 규모의 교량 프로젝트 착공

|

안장 - 이 프로젝트는 안장과 까마우를 연결하는 해안 도로를 연결하는 전략적 의미를 지닌 프로젝트 중 하나입니다.

9월 30일 금리: 한 은행이 예금에 대해 연간 0.3%를 추가로 지급합니다

|

9월 30일 예금 금리: 고객은 MB 은행 앱을 통한 온라인 예금 시 최대 연간 0의 이자율을 추가로 받을 수 있습니다.

태풍 10호 이후 후에의 수천억 동 도로에서 100그루 이상의 나무가 쓰러졌습니다

|

후에 - 태풍 10호로 인해 푸미 - 투언안 도로 양쪽의 110그루 이상의 나무가 뿌리째 뽑히고 엉망진창으로 쓰러졌습니다.

호치민시 교통 경찰은 여러 교통 체증 지점을 거쳐 산모를 안전하게 병원으로 이송하기 위해 긴급히 길을 안내했습니다

|

호치민시 - 산모를 병원으로 이송해 달라는 요청을 받은 Rach Chiec 교통 경찰팀 근무조는 특수 오토바이를 사용하여 산모를 안내하여 제때 입원할 수 있도록 도왔습니다.

내장 지방 예방을 위해 저녁 식사 후 피해야 할 과일 종류

|

과일은 건강에 좋지만 잘못된 시기에 먹으면 내장 지방 축적을 유발할 수 있습니다. 입은 심혈관 질환 제2형 당뇨병의 위험 요소입니다.

요산 수치 높으면 이 음식 먹지 마세요

|

요산 수치가 높으면 통풍과 눈병 합병증을 유발하기 쉬우므로 다음 식품을 즉시 피해야 합니다.

하이퐁에서 열린 물소 싸움 축제를 열렬히 구경하는 수천 명의 관광객과 시민들

|

하이퐁 – 9월 30일 아침 도선 중앙 경기장은 전통 물소 싸움 축제에 참가하기 위해 온 사람들과 관광객들로 북적였습니다.