59초

혈중 지방을 조절하기 위해 곡물을 사용할 때 주의 사항

|

통곡물은 혈중 지방 조절을 지원할 수 있지만 효과를 얻으려면 올바른 방법으로 사용하고 건강한 생활 방식을 병행해야 합니다.

마그네슘이 풍부한 호박씨로 만든 맛있는 요리

|

호박씨에는 마그네슘과 영양소가 풍부하여 다양한 맛있는 요리로 만들 수 있으며, 적절하게 보충하면 건강에 도움이 됩니다.

향후 3일간의 날씨 예보 4월 5일부터 7일까지 전국 3개 지역

|

4월 5일 북부 지역 날씨 예보, 정오부터 오후까지 맑고, 일부 지역은 폭염. 4월 6일, 서북부 지역과 북부 평야 지역은 낮에 폭염, 일부 지역은 극심한 폭염.

50세 이후 날씬한 허리를 만드는 4가지 아침 습관 공개

|

엄격한 운동 대신, 일어나자마자 작은 습관을 바꾸는 것은 50세 이후 뱃살을 빼고 날씬한 허리를 되찾는 데 도움이 될 것입니다.

하루 종일 에어컨에 앉아 있으면 은밀하게 체중이 증가할 위험이 있습니다

|

하루 종일 에어컨이 나오는 방에 앉아 있는 것은 무해해 보이지만 신진대사 과정을 늦추고 체중 증가를 유발하며 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

비름으로 고혈압 조절 하지만 올바르게 먹어야 합니다

|

아스파라거스로 고혈압을 조절하는 것은 어렵지 않으며, 이점을 발휘하기 위해 올바르게 섭취하는 것이 중요합니다.

거대한 돌고래 모양의 모래 언덕이 나트랑 해변에 갑자기 나타났습니다

|

카인호아 - 조수가 빠지면 물 위에 돌고래 모양이 뚜렷하게 떠 있는 큰 모래 언덕이 많은 주민과 관광객의 관심을 끌었습니다.

인슐린을 빠르게 증가시키고 칼로리를 과도하게 만드는 3가지 쉬운 아침 식사 습관

|

일부 흔한 아침 식사 습관은 인슐린을 빠르게 증가시켜 많은 사람들이 인식하지 못하는 지방 축적과 과도한 칼로리 섭취를 쉽게 유발할 수 있습니다.

매일 오렌지 주스를 마시는 것의 장점과 단점

|

매일 오렌지 주스를 마시는 것은 건강에 좋을 수 있지만, 적절한 양, 적절한 시기, 적절한 체질 상태에서만 이점을 발휘할 수 있습니다.

흐엉 강에서 수억 동 상당의 금 2냥 발견

|

후에 – 밤새 잠수 수색한 끝에 자원 봉사자들은 사람들이 흐엉 강에 떨어뜨린 금 2냥을 모두 발견했습니다.

이 팁을 안다면 탄수화물을 먹으면 혈당 상승 걱정은 더 이상 없습니다

|

식후 혈당 상승은 반드시 탄수화물을 많이 섭취해서만 발생하는 것은 아닙니다. 올바른 방법으로 섭취하기만 하면 탄수화물은 혈당 조절이 필요한 사람들에게 더 이상 "악몽"이 되지 않습니다.

갑상선에 해로운 일반적인 습관

|

내분비과 의사는 많은 생활 습관이 갑상선을 조용히 손상시킬 수 있다고 경고합니다.

면역력을 높이고 추운 날씨에 뼈와 관절에 좋은 음료

|

추운 날씨는 저항력에 영향을 미칠 뿐만 아니라 관절을 쉽게 아프게 합니다. 따뜻한 음료는 추운 계절에 몸을 더 건강하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

토마토를 먹을 때 피해야 할 실수

|

토마토를 잘못 섭취하면 위장에 해를 끼치고 영양가를 떨어뜨릴 수 있습니다.

규정 위반 송장 폐기 행위에 대한 최고 벌금

|

송장 폐기 규정을 위반한 개인 및 사업 조직에 대해 경고부터 1천만 동까지의 벌금을 부과합니다.

오늘 1월 20일 USD 환율: 예상치 못한 요소

|

오늘 1월 20일 USD 환율: 도널드 트럼프 미국 대통령의 관세 위협으로 인해 미국 달러가 하락하여 투자자들이 위험을 우려하고 일본 엔화와 스위스 프랑과 같은 안전 자산으로 자금이 유입되고 있습니다.

법령 310에 규정된 세금 및 송장 위반 사업 가구에 대한 벌금 수준

|

법령 제125호를 수정 및 보완하는 법령 제310호에 따른 세금 및 송장 분야의 행정 위반 사업 가구에 대한 벌금 수준.

러시아, 케르손 근처 드네프르 강둑에서 우크라이나 군대 격퇴

|

러시아는 케르손 지역의 드네프르 강 우안에서 우크라이나 무장 부대를 밀어내고 있다고 발표했습니다.

오늘 1월 20일 날씨: 북부 지역에 추운 공기가 비를 일으키다

|

오늘 1월 20일 날씨, 북부 지방은 이른 아침에 가랑비, 이슬비, 안개가 끼고, 낮에는 곳에 따라 비가 오고, 저녁부터 비가 산발적으로 내립니다. 이른 아침과 밤에는 날씨가 춥습니다.

2026년 개인의 농지 사용권 이전 한도

|

국민들은 개인의 농지 사용권 양도 한도에 대한 규정을 적극적으로 파악해야 합니다.