신부전 환자가 피해야 할 음료
신장에 문제가 있다면 섭취하는 음료에 주의하십시오. 소다수와 설탕수와 같은 식품은 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 신부전 환자는 무엇을 피해야 할까요?
영양 전문가에 따르면 눈은 설탕 음료(예: 탄산음료 눈 콜라 밀크티)를 피해야 합니다. 한 연구에 따르면 하루에 한 번 이상 섭취하면 만성 신장 질환(CKD) 발병 위험이 최대 19%까지 증가하며 인공 감미료가 함유된 탄산음료를 섭취하면 더욱 높아집니다.
무설탕 소다도 신부전 수치를 빠르게 증가시킬 수 있습니다. 그 중 많은 제품에는 신체의 산성 부담을 증가시키는 인산이 포함되어 있습니다.
카페인과 설탕이 많이 함유된 차와 에너지 드링크를 섭취하면 신장에 부담을 줄 수 있으며 잘못 섭취하면 탈수와 신장 손상을 쉽게 유발할 수 있습니다.
술과 맥주도 신장을 과도하게 활동하게 할 수 있습니다.
코코넛 워터는 말기 만성 신부전 환자에게 피해야 할 음료이기도 합니다. 코코넛 워터에는 칼륨 함량이 높으며 이는 고칼륨혈증을 유발하기 쉽고 이는 신장 질환 환자에게 매우 위험합니다.
신장 건강에 더 안전한 음료는 무엇일까요?
물은 신장에 가장 좋은 선택으로 간주됩니다. 얼음 독소를 제거하고 신장 결석 및 요로 감염 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
무설탕 과일 주스(예: 순수 블루베리 주스). 영양사는 눈을 통제하여 섭취할 것을 권장합니다. 눈을 남용하면 설탕과 칼륨 함량이 여전히 높을 수 있기 때문입니다.
무가당 식물성 우유(예: 아몬드 우유 또는 설탕이나 인이 첨가되지 않은 오트밀 우유)는 우유보다 더 좋은 것으로 간주됩니다.
나트륨 함량이 낮은 허브차와 같은 차는 부종을 유발하거나 체내 칼륨 수치를 높이지 않는 한 모두 마시는 것이 좋습니다.
신장에 문제가 있다면 충분한 물을 마시는 데 주의해야 하지만 적절한 음료를 선택해야 합니다.
소다 맥주 에너지 드링크 칼륨 함량이 높은 코코넛 워터는 제한해야 합니다.
대신 탄산음료 무가당 주스 화학 물질이 없는 식물성 우유를 우선시하십시오. 건강하고 명확한 식단은 건강을 증진할 뿐만 아니라 신장을 보호합니다.
식단은 음료를 올바르게 사용하는 것 외에도 매우 중요합니다. 소금과 동물성 단백질 섭취량을 줄이고 식단에서 섬유질 섭취량을 늘려야 합니다. 식단에 고품질 단백질을 보충하는 데 주의하세요.
통곡물 올리브 오일 마늘 블루베리와 같이 신장에 좋은 식품을 선택하고 소금과 저칼륨/인 농도를 제한해야 합니다. 신부전이나 신장 기능 장애가 있는 사람은 적절한 식단을 위해 의사와 영양 전문가의 조언을 구해야 합니다.
