대추
일주일 동안 매일 붉은 사과 주스를 마시면 간 신장 기능을 지원하고 해독 과정을 촉진할 수 있습니다. 붉은 사과는 또한 기혈을 보충하고 간을 진정시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 신장을 만들 때는 비타민 흡수를 더 잘 하기 위해 따뜻한 물에 담근 붉은 사과를 반으로 쪼개는 것이 좋습니다.
레몬
레몬은 간 해독 간 영양 피부 미용에 도움이 되는 친숙한 과일입니다. 레몬 물을 마시는 것은 레몬의 구연산이 간이 당밀을 생성하도록 자극하여 독소 배출을 돕고 간과 신장의 부담을 줄여주기 때문에 매우 좋습니다.
금은화
약간 쓴맛이 있지만 백금은 열을 내리고 백합을 해독하고 항균 및 항바이러스를 돕는 귀한 약초입니다. 또한 입김 개선 변비 감소 미용 및 체중 조절에 도움이 됩니다. 특히 술을 자주 마시는 사람은 간을 보호하기 위해 백금은을 많이 섭취해야 합니다.
국화
카모마일 차는 간에 좋은 차로 여겨지며 찬 열을 식혀주고 간을 진정시키고 눈을 개선하고 해독하는 데 도움이 됩니다. 또한 카모마일 차에는 간 건강에 필수적인 미량 영양소인 셀레늄이 함유되어 있습니다.
장미
장미차는 은은한 향 단맛 약간의 쓴맛이 섞여 있습니다. 장미차는 스트레스를 줄이고 간을 식히고 마음을 진정시키고 하루 종일 일한 후의 피로를 해소하는 데 도움이 됩니다.
