Indiatimes.com에 따르면 아침에 공복에 따뜻한 레몬 물을 마시는 것은 뱃살을 빼는 데 탁월한 방법으로 여겨집니다. 레몬은 비타민 C가 풍부하고 칼로리가 낮으며 항산화제 비타민 및 미네랄이 풍부합니다.
레몬 물은 포만감을 주고 몸에 수분을 유지하며 신진대사를 촉진하고 체중 감량을 지원합니다. 레몬 물에 검은 소금을 첨가하면 이 음료의 건강상의 이점을 높일 수 있습니다. 검은 소금에는 신체의 건강한 활동에 중요한 천연 미네랄이 많이 함유되어 있습니다.
레몬 소금물은 소화 문제를 개선하는 데 도움이 됩니다. 장은 더 원활하게 작동하고 신체는 더 이상 소화 불량을 겪지 않을 것입니다. 이 두 가지 요소 모두 체중 감량 과정에서 매우 중요합니다. 내부 소화 시스템이 제대로 작동하지 않으면 신체가 과도한 지방을 제거하기 어려울 것입니다.
또한 이 음료는 몸에서 원치 않는 독소를 배출하는 데 도움이 되며 영양소는 신진대사를 촉진하고 체중 감량을 더욱 효과적으로 지원합니다.
레몬 물에 검은 소금을 섞으면 소화관의 pH를 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 이것은 위산 암 피부 질환 골다공증 및 관절염을 줄이는 데 도움이 됩니다. 검은 소금은 또한 신체가 매일 먹는 음식에서 더 많은 영양분을 흡수하도록 돕습니다.
항산화제가 풍부하기 때문에 이 혼합물은 또한 고혈압 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 내 혈전 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다.
