돈 벌느라 바빠서 많은 사람들이 가족을 위한 시간이 부족합니다.
점점 더 압박감이 커지는 업무로 인해 많은 사람들이 대부분의 시간을 업무에 할애해야 하는 반면, 가족과의 대화, 관심 및 돌봄은 지속적으로 지연됩니다. 이러한 상황이 지속되면 가족 구성원 간의 격차도 쉽게 커집니다.
미디어 분야에서 일하는 민안 씨(32세, 하노이)는 바쁜 업무 때문에 며칠 동안 일을 집으로 가져와 계속해야 한다고 말했습니다.
Minh Anh 씨는 "밤 9시가 다 되어 집에 도착한 날에는 아이가 잠들었습니다. 주말은 가족을 위한 주말이어야 하지만 급한 일이 있으면 컴퓨터를 켜서 해야 합니다. 남편과 아이가 나를 필요로 한다는 것을 알지만 실제로 시간과 에너지가 많지 않습니다."라고 말했습니다.
민안 씨에 따르면 그녀를 가장 괴롭히는 것은 남편과의 대화가 점점 줄어들고 있다는 것입니다. 두 사람은 여전히 같은 집에서 살고 있지만 주로 자녀, 식사, 생활과 같은 필요한 일을 교환합니다.
마찬가지로 호앙남 씨(35세, 하노이)는 한때 일이 거의 모든 시간을 차지했다고 말했습니다.
남 씨는 "며칠 동안 아내와 아이들에게 몇 마디만 물어보고 다시 일에 복귀했습니다. 저는 가족을 돌보기 위해 많이 일한다고 생각했지만 나중에 돈이 존재를 완전히 대체할 수 없다는 것을 깨달았습니다."라고 말했습니다.
남 씨에 따르면, 가족들이 계속해서 관심을 기다려야 할 때, 그들은 더 이상 우선순위가 아니라는 느낌을 점차 형성할 수 있습니다.
바쁜 것과 가족을 잊는 것 사이의 경계
심리학 전문가 마이 비엣 득(Nhan Hoa Viet 심리 상담 및 치료 센터)에 따르면 업무로 바쁜 시기와 배우자의 책임과 감정을 실제로 잊는 사람을 구별해야 합니다.
바쁜 것은 종종 시간이 제한적이며 시간이 적더라도 가족과의 연결을 유지하려고 노력합니다. 함께 시간을 많이 보내지 못할 수도 있지만 여전히 적극적으로 안부를 묻고, 공유하고, 시간을 조정하고, 사랑하는 사람들에게 자신이 관심을 갖고 있다는 것을 보여주세요.
심리학 전문가는 "반대로 잊어버리는 것은 일이 항상 우선시되고 배우자의 감정과 욕구가 계속 지연될 때입니다."라고 말했습니다.
한 사람이 종종 "나중에", "일이 끝나면 계산해"라고 말하는 반면, 다른 사람은 점점 더 외롭고 경청받지 못한다고 느낀다면, 문제는 더 이상 단순히 업무 일정에 있는 것이 아니라 우선순위와 관련이 있습니다.
전문가들은 항상 가족과 많은 시간을 보내는 것이 중요한 것이 아니라 양질의 시간과 진정한 존재감을 만드는 것이 중요하다고 말합니다.
심리학 전문가는 "짧지만 집중적인 대화, 전화 없는 식사, 또는 오늘 배우자에게 기분이 어떤지 적극적으로 물어보는 것도 연결을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 말합니다.
게다가 바쁜 사람들은 가족이 더 이상 중요하지 않다고 스스로 추론하도록 내버려두는 대신 가족과 업무 피크 기간에 대해 적극적으로 이야기해야 합니다.
일이 모든 거절의 이유가 되고, 가족의 감정을 돌보는 것이 항상 목록의 맨 아래로 밀려날 때, 그때가 각자가 자신의 시간과 우선순위를 배분하는 방식을 되돌아봐야 할 때입니다.
