여름에는 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 되는 중요한 방법 중 하나로 자외선 차단제를 사용합니다. 그러나 자외선 차단제가 효과를 발휘하려면 사용자는 각 피부 타입에 맞는 제품을 선택하고 올바르게 사용해야 합니다.
중앙 피부과 병원 진료과의 부 티 프엉 융 제2전문의는 자외선 차단제가 여름에 필수적인 제품이라고 말했습니다. 그러나 모든 피부 타입이 동일한 제품에 적합한 것은 아닙니다.
의사에 따르면 지성 피부, 여드름 피부를 가진 사람은 "오일 프리"라고 표시된 자외선 차단제를 선택하고 젤 또는 용액 형태를 우선적으로 선택하여 막힘과 피지 분비를 제한해야 합니다. 반면 건성 피부를 가진 사람은 피부의 수분을 유지하는 데 도움이 되도록 보습 성분이 추가된 자외선 차단제 또는 크림 형태를 사용해야 합니다.
야외에서 자주 일하거나 활동하는 사람들에게는 햇빛으로부터 피부를 보호하는 능력을 높이기 위해 SPF 30에서 50+ 사이의 자외선 차단제를 선택하는 것이 좋습니다. 햇빛에 자주 노출될 때는 피부 보호 효과를 높이기 위해 SPF 지수가 높은 자외선 차단제를 선택해야 합니다.
융 박사는 또한 자외선 차단제는 일반적으로 2~3시간 동안 좋은 효과를 발휘한다고 지적했습니다. 사람들은 햇볕에 나가기 약 20분 전에 자외선 차단제를 바르고 햇빛에 많이 노출되면 2~3시간마다 다시 발라야 합니다.
게다가 많은 사람들은 집에서는 햇빛에 직접 노출되지 않기 때문에 자외선 차단제를 사용할 필요가 없다고 생각합니다. 그러나 이것은 옳지 않은 생각입니다. 사람들은 여전히 자외선 차단제를 사용하고 피부 보호 효과를 유지하기 위해 약 2~3시간 후에 다시 발라야 합니다.
