땅콩의 위험에 대한 올바른 이해
부모는 알레르기가 있을까 봐 아이에게 일찍 땅콩을 먹이는 것을 꺼리는 경향이 있습니다. 그러나 소아과 저널에 실린 2025년 연구는 이러한 인식을 변화시켰습니다. 3세 미만 어린이 12만 명 이상의 데이터를 분석한 결과 4~6개월 된 아이가 땅콩이 함유된 식품을 접하면 피하는 아이보다 알레르기 위험이 43% 낮습니다.
필라델피아 어린이 병원의 알레르기 전문의이자 연구의 주요 저자인 데이비드 힐 브래드 박사는 이것이 '음식 알레르기 예방에 있어 큰 진전'이며 부모가 아이에게 새로운 음식을 소개하는 데 접근 방식을 바꿔야 한다고 권장한다고 말했습니다.
조기 노출은 어린이 알레르기를 보호하는 열쇠입니다.
LEAP 프로그램(빈 땅콩 알레르기에 대한 조기 이해) 이후 전문가들은 아이들에게 일찍 땅콩을 먹이는 것의 뚜렷한 이점을 발견했습니다. 5세가 되면 땅콩을 먹는 그룹은 완전히 피하는 그룹보다 알레르기 비율이 81% 낮습니다.
이전에는 영양사들이 아이에게 알레르기를 일으키기 쉬운 음식을 3세까지 기다리라고 권했습니다. 그러나 인도 푸네의 어머니후드 병원의 산부인과 의사 스와티 가이크와드에 따르면 이 방법은 '의도치 않게 아이의 면역 체계를 조기에 훈련시키지 못하게 할 수 있으며 눈은 더 커서 알레르기 반응 위험을 증가시킵니다”.
아이에게 안전하게 땅콩 먹이는 방법
영양 전문가 가우리 아난드에 따르면 브라는 아이에게 모유나 분유를 희석한 땅콩 버터를 먹이거나 잘게 은 땅콩 케이크를 먹일 수 있습니다.
반응을 감지하려면 처음 15~20분 동안 매우 적은 양의 눈을 관찰하는 것으로 시작하십시오. 아이가 심한 습진이나 아나필락시스 쇼크 병력과 같은 알레르기 위험이 높은 경우 검사 전에 알레르기 전문의와 상담해야 합니다.'라고 아난드 여사는 권장합니다.
아이가 잘 견딜 수 있게 되면 부모는 보호 효과를 높이기 위해 정기적으로 유지해야 합니다. 가이크와드 박사는 '자신이 올바른 지침을 따랐음에도 불구하고 여전히 알레르기가 있다면 자신을 탓하지 마십시오. 알레르기는 신체의 복잡한 반응입니다. 중요한 것은 부모가 적극적으로 모니터링하고 적절한 식단을 조절하는 것입니다.'라고 강조했습니다.
기사의 정보는 참고용일 뿐이며 진단이나 의학적 치료를 대체하지 않습니다. 정확하고 자신의 건강 상태에 맞는 상담을 받으려면 의사와 직접 상담해야 합니다.
