큰 가족은 항상 중요한 정신적 지주입니다. 그러나 관심이 필요한 경계를 넘어 부부 생활, 육아 또는 재정에 깊이 관여하면 작은 가족은 쉽게 은밀한 긴장에 빠지기 쉽습니다. 이때 친척에게 경고하는 것은 무고한 것이 아니라 장기적인 안정을 유지하는 데 필요한 기술입니다.
관심"이 보이지 않는 압력이 될 때
많은 젊은 가정이 사랑 부족 때문이 아니라 너무 많은 의견 때문에 지친 상태에 빠집니다. 조부모가 자녀 양육 방법을 조언하고, 형제자매가 지출에 개입하고, 친척들이 삶의 선택을 평가합니다. 이 모든 것은 선의에서 비롯되었지만, 그 결과 부부는 점차 자율권을 잃게 됩니다.
가족 심리학자이자 미시간 대학교(미국) 교수인 테리 오북 박사에 따르면 "큰 가족과의 희미한 경계는 부부 갈등이 장기화되는 일반적인 원인 중 하나입니다. 커플이 친척에 대한 대처 방식에 합의하지 못하면 관계가 내부에서 쉽게 침식됩니다.
친척이 너무 깊이 간섭했다는 징후는 종종 매우 분명합니다. 부부는 외부 의견 때문에 자주 의견 불일치합니다. 한 사람은 감시와 평가를 받고 있다고 느낍니다. 개인적인 결정은 더 이상 작은 가족의 필요에서 비롯되지 않고 다른 사람의 불만을 야기하는 두려움에서 비롯됩니다.
갈등으로 변하지 않도록 경고하는 방법은 무엇입니까?
가장 중요한 것은 시간과 말투입니다. 분노를 억눌렀을 때 경고는 종종 폭발로 이어져 심각한 상처를 줍니다. 반대로 너무 일찍, 너무 강하게 말하면 냉담하고 멀어졌다고 이해하기 쉽습니다.
전문가들은 양측의 심리 상태가 안정되면 대화를 나누고, 구체적인 갈등이 있을 때는 피해야 한다고 권장합니다. 언어는 행동을 단정하는 대신 개인적인 감정에 집중해야 합니다. 예를 들어 "한 번에 너무 많은 조언을 받을 때 압박감을 느낍니다"는 "사람들이 가족에 너무 많이 간섭합니다"를 더 쉽게 받아들일 수 있습니다.
미국 고트만 연구소의 유명한 결혼 연구원인 존 고트먼 박사는 "선은 건강한 관계의 기초입니다. 당신이 경계를 설정하는 방식은 그 경계 자체만큼 중요합니다. 존중은 명확성과 병행하여 표현되어야 합니다."라고 강조했습니다.
부부는 큰 가족과 대화하기 전에 합의해야 합니다. 공통적이고 일관된 메시지는 친척들이 이것이 개인적인 의견이 아니라 작은 가족 전체의 선택이라는 것을 이해하도록 도울 것입니다. 한 사람이 "대면"하고 다른 한 사람이 침묵하는 것을 피하십시오. 그것은 친밀한 관계를 쉽게 깨뜨릴 수 있기 때문입니다.
사랑을 지키기 위해 경계를 유지하세요
경고는 단절을 의미하지 않습니다. 경계를 설정한 후에도 연결을 유지하는 것이 여전히 중요합니다. 정기적으로 방문하고, 적절한 것을 공유하고, 친척의 선의를 기록합니다. 이것은 그들이 자신의 역할이 여전히 존중받고 있으며 핵심 결정에 간섭하지 않는다는 것을 이해하는 데 도움이 됩니다.
작은 가족은 스스로 결정할 수 있는 공간이 있을 때만 진정으로 확고해집니다. 그리고 큰 가족은 적절한 시기에 물러서야만 오랫동안 동행할 수 있습니다. 진심과 존중으로 설정된 경계는 가족애를 멀어지게 하지 않고 오히려 시간이 지남에 따라 관계를 더욱 지속 가능하게 만드는 데 도움이 됩니다.
응우옌 응우옌 응우옌
