명확한 한계는 직장 내 감정 함정에 빠지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
직장 환경에서 지나친 친밀함은 때때로 개인과 임무 사이의 경계를 모호하게 만듭니다. 무해하다고 생각했던 작은 이야기에서 시작하여 관계는 점차 압력으로 변할 수 있습니다. 제약은 요구하거나 오해할 수 있습니다.
심리학 박사 로라 켄드릭 브래드 케임브리지 정신 건강 센터 (영국): '사무실 관계에 한계를 두면 뇌가 과도한 감정을 처리하는 것을 피할 수 있으며 이는 노동자의 심리적 피로 수준을 최대 40%까지 감소시킵니다니다니다니다니다니다니다니다니다.
경계가 불분명할 때 부가 너무 사적인 이야기를 공유하거나 내부 갈등에 휘말리는 것과 같은 업무 외 기대는 당신을 쉽게 지치게 하고 부는 부정적인 에너지를 집으로 가져갑니다. 이것은 배우자 및 자녀와의 상호 작용의 질에 직접적인 영향을 미칩니다.
자신의 전문성과 안전을 보호하기 위해 거리를 두세요.
지나치게 친밀한 업무 관계는 때때로 편견으로 오해받을 수 있습니다. 반면에 당신의 눈은 또한 논쟁에 휘말리기 쉽고 특히 남녀 간의 눈이 민감한 상황일 수 있습니다.
보스턴 노동 생산성 연구소(미국):의 인사 전문가인 마커스 벨 박사는 '거리를 두는 것은 직업 윤리적 위험을 제한하고 장기적인 명성을 보호하는 데 도움이 됩니다. 개인과 직업 간의 명확한 기술을 가진 사람은 일반적으로 더 신뢰할 수 있는 것으로 평가됩니다.'라고 말했습니다.
브리핑에서 표준을 유지하는 것 예의 바르지만 너무 사적이지 않은 것 친절하지만 요란하지 않은 것 찬다는 명성을 보존하고 불필요한 소문을 피하는 방법입니다.
건강한 거리는 가정 생활이 침해되지 않도록 유지합니다.
직장 이야기에 너무 몰두하면 압박감과 드라마를 집에 가져오기 쉽습니다. 자녀와 배우자는 퇴근 후의 짜증을 위한 '감정 쓰레기통'이 아닙니다. 거리를 두는 것은 차가운 분위기를 의미하는 것이 아니라 사생활 공간에 일이 침투하지 않도록 충분히 선별하고 공유하는 것입니다. 적절한 시기에 멈출 줄 아는 사람은 온 가족의 평화를 유지할 수 있습니다.
직장 생활에서 거리는 당신을 안전하게 지켜주는 방패입니다. 깨어 있고 전문적인 상태입니다. 그리고 가장 중요한 것은 거리는 당신이 가벼운 마음으로 집으로 돌아가는 방법입니다. 유리는 가장 사랑하는 사람들에게 온전한 친절을 바칩니다.
