주도적인 삶의 사고방식에서 관점 변화
가족 내 세대 차이는 생각이나 생활 방식의 차이뿐만 아니라 때로는 직장을 떠난 후 노인들의 공허함에서 비롯됩니다. 네 벽 안에 틀어박혀 무심코 자녀에게 압력을 가하는 대신 많은 사람들이 주도적으로 변화하고 삶에서 새로운 즐거움과 가치를 찾고 있습니다.
은퇴 후 Pham Hai Yen 여사(하노이)는 자신을 새롭게 하는 방법으로 지역 사회 협회 및 그룹에 참여하는 것을 선택했습니다. 이러한 활동은 그녀의 건강을 증진시킬 뿐만 아니라 시야를 넓혀 젊은 세대의 바쁜 삶의 리듬을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
외출하면 마음이 넓어지고 삶이 더 의미 있어지는 것을 느낍니다. 젊은 친구들을 보면 아이들도 많은 압력에 직면해야 한다는 것을 이해합니다. 요즘 아이들은 큰 압력을 받고 있지만 예전보다 훨씬 더 잘합니다. 그래서 저도 아이들을 이해하고 공감하며 공감합니다."라고 옌 씨는 말했습니다.
옌 씨뿐만 아니라 다른 많은 노인들도 사회적 연결에서 즐거움을 찾았습니다.
도티타오 씨(푸토)는 협회, 그룹의 여성들과 함께 단체 활동에 참여하는 것이 자신에게 삶이 더 의미 있다고 느끼게 해준다고 말했습니다. 동시에 노년의 외로움과 지루함을 해소합니다.
타오 씨는 "여기저기 돌아다니며 친구들과 교류하고, 노래와 춤 클럽에 참여하면서 더 즐거워졌고, 부정적인 생각과 삶의 공허함을 잊었습니다."라고 말했습니다.
세대 간 연결성 강화
전문적인 관점에서 심리 상담 전문가인 응우옌 호앙 안 - Voice of Therapist 심리 상담 사무소 - 은 각 세대가 자신만의 공간을 갖게 되면 서로에 대한 기대와 압박감이 줄어들 것이라고 말합니다. 그것은 관계를 "숨쉬기" 더 쉽게 만듭니다.
젊은이들은 자신들의 삶을 살고, 노인들도 자신만의 즐거움을 누립니다. 그리고 만났을 때 그것은 의무가 아니라 자연스러운 연결입니다. 지속 가능한 유대감은 항상 함께 있는 것이 아니라 서로의 삶의 방식을 존중하는 것입니다."라고 전문가는 분석합니다.
전문가에 따르면 사회적 상호 작용을 유지하면 인지 기능 저하 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 더 중요한 것은 모든 사람이 어떤 나이든 자신을 즐겁게 하고, 연결되고, 삶을 즐길 수 있도록 허용해야 한다는 것입니다. 노년은 움츠러드는 시기가 아니라 느리게 살지만 더 깊고 의미 있는 시기입니다.
호앙안 전문가는 "실제로 공원에서의 지역 사회 활동이나 단체 교류 활동은 노인들에게 즐거움을 줄 뿐만 아니라 세대 격차를 자연스럽게 좁히는 데에도 기여합니다. 어른들이 즐겁고 건강하며 정신적으로 독립적으로 살 때, 그것이 조화롭고 끈끈하며 오래 지속되는 행복한 가정을 건설하는 중요한 기반입니다."라고 강조했습니다.
