작다고 생각했던 것들이 가족에게 큰 상처를 줍니다.
결혼 생활에서 찬란함은 때로는 가족을 흔들리게 하는 새로운 큰 사건이 아니라 매우 정상적이지만 반복적인 행동입니다. 미국 노스웰 가족 센터의 결혼 심리학 전문가인 마리사 카터 찬란 박사는 '결혼을 지치게 하는 큰 갈등이 아니라 일찍 해결되지 않은 작은 일에서 오는 감정적 무기력함입니다.'라고 말했습니다.
가장 흔한 원인 중 하나는 서로의 감정을 무시하는 것입니다. 한 사람이 이야기를 들려주지만 다른 사람은 스피커로만 대답하고 눈은 전화기에 붙어 있으면 눈앞의 무심함이 쌓여 경시당하는 느낌을 받습니다. 많은 커플들이 '가족 안에서조차 외로움을 느낀다'고 말합니다. 사랑이 부족해서가 아니라 진정한 존재가 부족하기 때문입니다.
게다가 불공평한 집안일 분담도 은근한 불씨입니다. 사람이 아이 돌보기 청소 또는 재정적 걱정의 대부분을 짊어져야 하는 것은 그들을 지치게 하고 소중히 여겨지지 않게 만들 수 있습니다. 가족은 결코 완벽함을 요구하지 않습니다. 브라 하지만 항상 공유가 필요합니다.
장기적인 균열을 피하기 위해 조기에 수정
또 다른 흔한 실수는 무심코 무례한 농담을 하는 것입니다. 화가 났을 때 놀리거나 외모에 대해 농담하거나 친가 외가 가족 등을 놀리는 것은 배우자의 마음에 은밀한 상처를 남길 수 있습니다. 카터 박사에 따르면 '무심한 말은 자존심을 건드리기 때문에 행동보다 더 깊은 상처를 줄 수 있습니다.
게다가 서로에게 시간을 내는 것을 잊는 것도 큰 원인입니다. 삶이 일 자녀 재정적 압박으로 휩쓸려갈 때 부부는 연결 순간을 경시하기 쉽습니다. 저녁에 몇 분간의 대화만으로도 '오늘 하루 어땠어?'라는 간단한 질문도 가족에게 따뜻함을 유지하기에 충분합니다.
특히 모든 것을 마음속에 간직하는 습관 때문에 갈등이 해결되지 않습니다. 감정이 너무 오랫동안 억눌려 있으면 아주 작은 상황이라도 모든 것을 격렬하게 폭발시킬 수 있습니다. 솔직함 친절함 침착함은 항상 가족이 폭풍우를 헤쳐나가는 데 도움이 되는 안전한 열쇠입니다.
지속 가능한 가족은 위대한 것들에 기반하지 않습니다. 비가 아니라 각자가 서로의 감정에 주의를 기울이고 상처의 작은 조각들이 거리가 되기 전에 다시 줍는 것에서 비롯됩니다. 매일의 행동 방식을 조금만 바꾸면 집안의 우정이 눈에 띄게 따뜻해질 것입니다.
