1. 침착함을 유지하고 "뜨거운 머리"를 식히세요.
아이가 말을 거역할 때 우리의 자연스러운 반응은 분노하고 체면을 유지하기 위해 더 크게 꾸짖는 것입니다. 그러나 두 불꽃이 만나면 큰 화재만 일으킵니다.
대처 방법: 아이가 큰 소리를 내거나 무례한 태도를 보이기 시작하면 심호흡을 하세요. 당신은 아이에게 단호하지만 침착한 목소리로 "부모님은 양쪽 모두 화가 난 것 같아요. 아이가 진정되면 이 문제에 대해 이야기할 거예요."라고 말할 수 있습니다.
당신이 감정을 통제할 수 있다는 것은 아이가 자신의 행동을 스스로 조절하는 방법을 배우는 데 가장 좋은 본보기입니다.
2. 의사소통 방식 변경 - 적극적인 경청
자녀의 모든 말다툼 뒤에는 종종 이해되지 않은 필요 또는 감정(억압, 불공평함, 스스로 결정하고 싶어함)이 있습니다. 부모가 "부모님이 말씀하시면 말만 금지하세요"와 같은 말로 계속 말을 끊으면 자녀는 더 강하게 저항하는 경향이 있습니다.
대처 방법: 아이에게 왜 그렇게 행동하거나 생각하는지 이유를 설명할 기회를 주세요. 경청은 타협을 의미하는 것이 아니라 아이의 관점을 이해하기 위한 것입니다.
아이가 자신의 의견이 존중받는다고 느낄 때, 자신을 주장하기 위해 "울부짖어야" 하는 필요성이 저절로 줄어듭니다.
3. "관념 표현"과 "무례함" 사이의 명확한 경계 설정
부모는 자녀가 명확하게 구별하도록 도와야 합니다. 자녀는 완전히 반박하고 개인적인 의견을 제시할 권리가 있지만 무례한 태도를 사용하거나 빈정거리거나 어른의 관점을 모욕하는 말을 해서는 안 됩니다.
처리 방법: 가족 내 행동 규칙에 대해 자녀와 합의하십시오. 예: "부모님은 항상 자녀의 설명을 기꺼이 듣겠지만, 자녀는 존중하는 어조를 사용해야 합니다. 자녀가 계속해서 헛소리를 하거나 물건을 부수는 경우, 부모는 대화를 중단하고 자녀는 처벌(TV/전화 시청 시간 단축)을 받아야 합니다." 이 경계를 일관되게 시행하십시오.
4. 허용 범위 내에서 결정권 부여
부모가 가장 사소한 일부터 너무 엄격하게 관리하여 아이가 답답함을 느끼게 하기 때문에 많은 논쟁이 벌어집니다.
처리 방법: 직접 명령하는 대신 자녀가 자율성을 느낄 수 있도록 선택형 질문으로 전환하십시오. 예를 들어 "지금 수업 시작하세요!"라고 강요하는 대신 "시험 시간이 되었는데, 지금 자발적으로 문제를 풀고 싶나요, 아니면 10분 더 놀다가 테이블에 들어가고 싶나요?"라고 시도해 보십시오. 스스로 선택할 수 있게 되면 자녀는 부모와 논쟁하기보다는 자신의 결정에 책임감을 가질 것입니다.
