현대 생활에서 모든 사람이 자신만의 친구 관계를 갖는 것은 정상적이고 필요합니다. 친구는 우리가 압박감을 공유하고 해소하며 결혼 후 개성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 많은 가정이 이미 결혼한 사람의 필요 이상인 우정 때문에 스트레스를 받거나 심지어 파탄을 겪습니다.
문제는 친구가 있는지 없는지에 있는 것이 아니라, 부부 관계를 해치지 않도록 우정에 대처하는 방식에 있습니다.
경계는 분명히 결혼 안전의 기반입니다.
가장 흔한 실수는 "무심함"과 "선이 없어"를 동일시하는 것입니다. 결혼에 접어들면 외부의 모든 친밀한 관계는 배우자를 존중하는 틀 내에서 이루어져야 합니다. 문자를 너무 많이 보내거나, 배우자의 사생활을 친구, 특히 이성 친구에게 털어놓는 것은 감정의 불균형을 쉽게 만듭니다.
많은 사람들이 "친구일 뿐"이라고 변명하지만, 인간의 감정은 순수한 이성으로 작동하지 않는다는 것을 잊습니다. 공감, 이해, 공유가 다른 관계로 옮겨갈 때, 결혼은 연결이 끊깁니다.
미국의 유명한 가정 심리학자이자 "Not Just Friends"의 저자인 셜리 글래스 박사는 "감정적인 외도는 종종 명확한 경계가 없는 우정에서 시작됩니다. 시끄럽지는 않지만 결혼 믿음을 파괴할 만큼 충분히 강력합니다."라고 경고했습니다.
여기서 경계는 금지나 통제가 아니라 자발성입니다. 숨기지 않고, 지나치게 친밀하지 않고, 친구가 배우자를 대신하여 감정적 피난처가 되지 않도록 하는 것입니다.
결혼 우선 순위 및 관계의 투명성
또 다른 중요한 원칙은 결혼을 우선시하는 것입니다. 시간, 에너지, 그리고 친구에 대한 관심이 배우자에게 더 많아지면 불균형이 나타날 것입니다. 배우자는 말하지 않을 수 있지만, 버려졌다는 느낌은 점차 축적되어 거리가 될 것입니다.
투명성은 우정이 위협이 되지 않도록 돕는 열쇠입니다. 배우자가 당신이 누구와 놀고 있는지, 어떤 상황에서 놀고 있는지, 어떻게 이야기하는지 명확히 아는 것은 자유를 잃는 것이 아니라 신뢰를 구축하는 방법입니다. 숨겨야 할 관계는 종종 문제가 있는 관계입니다.
결혼 심리학자이자 미국 고트먼 연구소 공동 설립자인 존 고트먼 박사는 "지속 가능한 결혼은 신뢰와 감정 우선 순위 기반으로 구축됩니다. 사람이 이해를 얻기 위해 끊임없이 밖으로 나갈 때, 그것은 부부 관계에 대한 경고 신호입니다."라고 말했습니다.
친구를 가정 생활과 연결하는 것도 건강한 방법입니다. 친구가 가족의 공동 공간에서 만나고 교류할 때 관계는 자연스럽게 올바른 위치에 놓여 오해와 거리가 줄어듭니다.
결혼은 사람을 친구를 포기하도록 요구하는 것이 아니라 관계를 유지하는 방식에서 성장을 요구합니다. 아름다운 우정은 다른 사람을 불안하게 만들지 않는 우정입니다. 든든한 결혼은 외부에서 보상을 찾는 대신 각자가 돌아갈 줄 아는 곳입니다.
친구들과의 경계를 지키는 것은 실제로 자신의 가정을 보호하는 것입니다.
