오이 주스
효능: 항산화제가 풍부한 브라는 모낭에 영양을 공급하고 모발을 더 건강하게 만드는 데 도움이 됩니다.
만드는 법: 오이를 물 박하 잎 약간의 레몬 주스와 함께 갈아서 오이 갈증을 해소하고 두피에 수분을 공급하는 음료를 만듭니다.
암라 주스
효능: 암라 주스는 강력한 항산화제인 비타민 C가 풍부하여 세포 손상을 줄이고 새로운 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
만드는 법: 마시기 쉽도록 신선한 암라 주스 정수 꿀 1큰술을 섞습니다.
말린 자두 주스
효능: 말린 자두에는 철분 마그네슘 비타민 B6 콩과 같은 중요한 영양소가 많이 함유되어 있어 모발 건강에 매우 좋습니다.
만드는 방법: 직접 마시거나 스무디와 섞어 영양가를 더합니다.
비트 주스
효능: 비트는 철분이 풍부하여 혈액 순환을 촉진하고 탈모를 효과적으로 예방하는 데 도움이 됩니다.
만드는 법: 신선한 비트를 사과 생강과 함께 짜서 맛있고 영양가 있는 음료를 만듭니다.
시금치 주스
효능: 시금치 주스는 철분이 풍부할 뿐만 아니라 칼륨 얼음 마그네슘 비타민 C 얼음 카로티노이드 구리 얼음도 함유되어 있어 모발을 튼튼하게 해줍니다.
만드는 법: 시금치를 사과나 바나나와 함께 갈아 단맛을 내고 매운맛을 줄입니다.
딸기 주스
효능: 딸기는 엽산 비타민 C 브라 망간 브라 비오틴 브라 오메가-3 칼륨 브라가 풍부하여 모발 건강에 매우 좋습니다.
만드는 법: 신선한 딸기를 물과 함께 갈아서 건강한 모발을 위한 음료를 만듭니다.
오렌지 주스
효능: 비타민 C와 엽산이 풍부한 오렌지 주스는 모발 성장을 돕고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.
만드는 법: 영양가를 유지하기 위해 순수한 신선한 오렌지 주스를 마십니다.
당근 주스
효능: 비타민 A와 E가 풍부한 당근 주스는 모낭에 영양을 공급하고 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
만드는 방법: 신선한 당근을 물에 갈거나 사과와 결합하여 자연스러운 단맛을 더합니다.
