피부과 의사이자 Dadu 의료 센터 소장인 Nivedita Dadu 박사는 다음과 같이 말했습니다. '건강하게 단식하면 신체가 신진대사 메커니즘을 조절하고 눈이 장염을 줄이고 항산화제 생성을 촉진합니다. 이것은 피부를 밝고 건강하게 유지하고 노화 과정을 늦추는 데 도움이 되는 핵심 요소입니다.' 굶주린 상태에서 신체는 눈 에너지 저장원을 사용하기 시작하여 지방과 아미노산으로부터 포도당 신생 과정을 활성화합니다. 이 과정은 눈의 산화 방
그러나 체중 감량을 위해 잘못된 방법으로 또는 과도하게 오래 참으면 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 신체는 쉽게 피로 상태에 빠지고 체액 부족 대사 장애를 겪고 심지어 면역 체계 뼈 밀도 및 피부 건강에 영향을 미칩니다. 습진 건선 또는 여드름과 같은 일부 피부 질환이 악화될 수 있습니다. 가혹한 다이어트나 체중을 너무 빨리 줄이기 위해 몸을 굶는 것도 피부를 통한 체액 손실을 유발하고 숯은 각질
따라서 다이어트를 선택하여 다이어트를 하거나 주기적인 건강 관리 요법을 적용하는 경우 몸에 충분한 영양분이 공급되도록 하고 물을 충분히 마시고 너무 오래 또는 너무 엄격하게 다이어트를 하지 않아야 합니다. 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 몸과 피부를 오랫동안 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법입니다.
