계피의 건강 효능

항산화 물질 풍부

계피에는 많은 항산화 물질 특히 폴리페놀이 들어 있습니다. 이러한 화합물은 세포 손상을 일으키고 만성 염증을 유발할 수 있는 산화 스트레스를 중화하는 데 도움이 됩니다.

염증이 오래 지속되면 대사 질환의 위험이 증가합니다. 계피에 풍부한 항산화 물질은 세포 손상으로부터 보호하고 노화 과정을 늦추고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈당 조절

계피의 식물성 화합물은 신체가 포도당을 세포로 쉽게 운반하고 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다.

심혈관 건강 개선

계피는 심혈관 건강에 영향을 미치는 두 가지 중요한 요소인 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

염증 관련 장애 감소

만성 염증으로 인해 많은 건강 상태가 영향을 받습니다. 계피의 식물성 화합물은 염증 경로를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.