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짭짤한 채소 오트밀, 빠르고 깔끔한 아침 식사, 바쁜 하루에 충분한 영양
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귀리는 단맛뿐만 아니라 채소와 함께 짠맛으로 조리할 수도 있어 아침 식사를 빠르고 영양가 있게 만들고 흔한 지루함을 줄이는 데 도움이 됩니다.
여름에 11시부터 16시까지 외출을 자제해야 하는 이유
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의사는 여름철 극심한 더위가 심혈관에 영향을 미치고 신체 에너지 저하를 유발할 수 있으므로 11시부터 16시까지 외출을 피하라고 경고합니다.
2026년 여름 호치민시 관광 명소를 방문하는 국제 관광객들로 북적입니다
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호치민시 - 시내 중심가의 관광지는 외국인 관광객으로 북적이며, 2026년 여름 관광 산업에 긍정적인 신호를 가져다줍니다.
기관지에 10년 동안 방치된 17x8mm 사포체 씨앗
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Can Tho - 17x8mm 크기의 사포체 씨앗이 10년 동안 기관지에 잊혀진 채 발견되어 남성 환자(Ca Mau 지방 출신)가 심한 기침과 거림을 겪었습니다...
간과 신장이 요산을 효과적으로 배출하도록 돕는 요가 운동
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요가 기구는 정신을 이완시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 요산 조절 통풍 및 대사 장애 예방에도 유익한 것으로 입증되었습니다.
요산 수치 증가 걱정 없이 해산물을 먹는 원칙 통풍 걱정 없이
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해산물을 올바르게 섭취하면 식사가 더 맛있어질 뿐만 아니라 통풍의 원인인 요산 수치를 높일 위험도 줄일 수 있습니다.
사이공 핫 뉴스: 향후 3일 동안 호치민시에 뇌우 발생 시점
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9월 30일 사이공 핫 뉴스: 향후 3일 동안 호치민시에 폭풍우가 몰아치는 시점; SJC 전 총괄 이사 Le Thuy Hang에 대한 전체 선고;...
세계 24시: 제10호 태풍이 막 지나가고 새로운 저기압이 남중국해 근처에서 다시 형성되었습니다
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최신 세계 뉴스 9월 30일: 새로운 저기압 형성 동해에 접근 중; 미국 예산 위험에 앞서 세계 금 가격 상승...
교사가 수업 시간당 급여의 75%를 추가로 받을 것으로 예상됩니다
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교사 급여 정책 및 수당 제도에 관한 법령 초안에는 교사가 수업 시간에 대한 추가 수당을 받을 수 있는 경우가 명시되어 있습니다.
껀터는 전자 의료 기록을 보급하고 데이터베이스 연동을 추진합니다
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껀터 - 병상 시설이 있는 의료 시설의 100%에서 전자 의료 기록 보급을 완료한 후 의료 부문은 시설 데이터 연동을 목표로 설정했습니다.
까마우 맹그로브 숲에서 바키아 포획 근접 촬영
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까마우 - 까마우 맹그로브 숲 한가운데서 관광객들은 흥분하여 불빛을 비추고 세 갈래 물고기를 잡습니다. 이 경험은 조국 최남단 지역 사회 관광의 하이라이트가 되었습니다.
남부 최대 수력 발전소 방류 시작 하류 지역 피해 방지 경고
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동나이 - 9월 30일 남부에서 가장 큰 호수인 찌안 수력 발전소는 2025년에 처음으로 홍수를 방류하여 피해를 방지하기 위해 주민들에게 적극적으로 예방할 것을 경고했습니다.
교통 체증이 길어지고 하노이 시민들이 길에 발이 쿵쿵 묶이고 어린 아이들이 엄마 어깨에 기대어 잠들어 있습니다
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장기간의 폭우로 인해 하노이의 많은 거리가 깊이 침수되었고 시민들은 도로 한가운데서 쓰러지고 차가 잇따라 시동이 꺼졌습니다.
16cm 길이의 나뭇가지 이물질에 걸린 환자가 4개월 동안 뱃속에 누워 있었습니다
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호치민시 - 아동병원 2는 4개월 동안 환자의 뱃속에 있던 16cm 길이의 나뭇가지 이물질을 수술로 성공적으로 제거했다고 밝혔습니다.
