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빠르고 저렴한 아침 식사는 요산 조절에 도움이 됩니다

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섬유질, 비타민 C, 저퓨린 단백질이 풍부한 아침 식사는 요산 조절을 지원하고 통풍 위험을 줄일 수 있습니다.

효과적인 복부 지방 감소에 도움이 되는 저칼로리 간식 제안

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저칼로리이지만 단백질과 섬유질이 풍부한 간식은 포만감을 연장시켜 복부 지방 감소와 효과적인 체중 관리를 지원합니다.

영화 '나와 함께 밤을 새워준 사람' 배우, 바이럴 발언에 대한 견해 밝혀

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영화 '나와 함께 깨어 있었던 사람'의 두 주연 배우는 최근 바이럴 스토리 '만약 평생 화려하지 않았다면 어떻게 될까'에 대한 이야기를 공유했습니다.

갑작스러운 고혈압을 줄이는 데 도움이 되는 탄산음료 마시는 방법

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고혈압 환자의 경우 탄산음료를 잘못 섭취하면 심혈관에 부담을 줄 수 있습니다.

닥락 유권자들은 투표 용지를 통해 신뢰를 보냅니다

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닥락 - 지역 유권자들은 투표 용지를 통해 신뢰를 보내고, 선택된 사람들이 마을을 더욱 부유하고 아름답게 건설하기 위해 노력하기를 바랍니다.

후에 시민들, 설날 행운을 빌기 위해 사찰에 몰려들다

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후에 - 2026년 설날 첫 3일 동안 후에의 사찰과 고대 사찰은 엄숙한 분위기 속에서 부처님께 예배를 드리고 평안을 기원하는 사람들로 가득 찼습니다.

설날 단백질 풍부한 음식으로 균형 잡힌 채식 요리 3가지 제안

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설날에는 기름진 고기, 반, 튀김 요리가 많은 제사상이 배가 부르고 느끼함을 유발하기 쉽습니다. 다음은 입맛의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 소박한 채식 요리입니다.

오늘 날씨 2월 20일 (설날 4일): 북부 지방 추운 날씨, 남부 지방 맑은 날씨

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오늘 날씨 2월 20일(설날 4일), 북부 지방은 아침 일찍 안개가 끼고 날씨가 춥고 산악 지역은 매우 추운 곳도 있습니다. 남부 지방은 낮에는 맑고, 일부 지역은 덥습니다.

가라테 선수 응우옌 티 프엉과 경력의 새로운 장

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가라테 선수 응우옌 티 프엉은 더 이상 경기장에 많이 나타나지 않고 대신 아마추어 무술 클럽과 함께 개인 계획에 집중할 것입니다.

2월 20일 아침 뉴스: 1. 설날 연휴 하노이에서 음주 운전 위반 215건 처리

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2월 20일 아침 뉴스: 호치민시로 조기 귀환, 뗏 3일 오후 미엔떠이 버스 터미널 혼잡; 하노이, 뗏 기간 동안 알코올 농도 위반 1,215건 처리...

설날 동안 어린이를 위한 음식 보관 팁, 소화기 계통 보호

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새해 첫날 어린이의 소화기 건강을 보호하기 위해 하노이 어린이 병원 소화기내과 쭈티프엉마이 의사는 몇 가지 권장 사항을 제시했습니다.

후옌 리지: 설날은 하노이에만 있고, 가족과 재회하고 싶어요

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여배우 후옌 리지는 뗏에 가족과 함께 평화로운 시간을 보내고 2026년이 화려하기를 바란다고 말했습니다.

러시아, 크리니치노예 통제, 우크라이나 방어선 위협

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군사 전문가 마로치코에 따르면 지난 24시간 동안 러시아군은 우크라이나 방어 시스템 깊숙이 약 500미터까지 진격했습니다.

아내가 딸만 낳아 이혼하고 예상치 못한 결말 - 1부

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9시 - 아내가 딸만 낳아서 이혼을 결정한 남자는 자신의 가정을 스스로 파괴했습니다. 이 가족은 어디로 갈까요?

오늘 밤과 내일 20일 날씨 예보

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최신 날씨 예보 2월 20일 (설날 4일): 남부 지방 날씨는 낮에는 맑고, 늦은 오후와 밤에는 소나기와 뇌우가 오는 곳이 있습니다. 다음은 자세한 예보입니다.

세계 24시: 2026년 중반 금 가격 상승세 예측

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세계 뉴스 19/2: 우크라이나가 추운 겨울에 EU로부터 갑자기 석유 공급을 잃었습니다. 2026년 중반 금 가격 상승세 예측...

설날 3일 하노이 교통, 한 곳은 원활하고, 한 곳은 부분적으로 정체

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하노이 - 설날 3일, 일부 지역에서 교통 체증이 발생한 반면, 다른 많은 도로에서는 여전히 원활한 상태를 유지했습니다.

2026년 병오년 설날 학생들의 새해 소망

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2026년 병오년 봄 분위기 속에서 학생들은 설날을 설레는 마음으로 맞이하며, 앞으로의 여정에 대한 계획과 믿음을 맡깁니다.

인형과 함께 설날을 보내고, 관객의 미소를 얻기 위해 찬물에 담근 사람들

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메콩 델타 - 차가운 물속에서 인형극 예술가들은 설날에 관객들에게 웃음과 전통 문화를 선사하기 위해 끊임없이 공연합니다.

배부름과 역류를 피하기 위해 반을 어떻게 먹어야 할까요

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반의 찹쌀, 녹두, 기름진 고기는 너무 많이 먹거나 잘못된 방법으로 먹으면 특히 위장병 환자에게 복부 팽만감, 역류를 유발하기 쉽습니다.