다이 티 탄 후옌 씨(1992년생, 닌빈 출신)는 현재 하노이에 거주하며 일하고 있습니다. 그녀의 주요 직업은 하노이의 대표 사무소에서 주문을 관리하는 것입니다. 퇴근 후 그녀는 여가 시간을 이용하여 암 환자를 위한 무료 온라인 요가 수업을 유지합니다.
그녀는 이 특별한 수업과의 인연이 2023년에 시작되었다고 말했습니다. 당시 그녀는 요가 코치 자격증을 취득하기 위해 공부하고 있었는데 갑자기 갑상선암에 걸린 것을 발견했습니다.
치료 과정에서 그녀는 여전히 규칙적으로 요가를 꾸준히 하고 있으며 신체적, 정신적 건강이 잘 회복되는 것을 느낍니다. 후옌 씨는 스스로 운동할 뿐만 아니라 같은 병실 환자들에게 운동과 휴식을 위한 간단한 동작을 지도합니다.
모든 사람들이 매 훈련 세션 후 점차 즐거워지고 더 개방적으로 변하는 것을 보고 후옌 씨는 암 환자를 위한 무료 온라인 요가 수업을 열 아이디어를 떠올렸습니다. 그녀는 멀리 떨어져 있고 센터에 오는 것이 불편한 "K 전사"도 여전히 훈련할 수 있기를 바랍니다. 생각한 대로 퇴원 후 그녀는 암 환자를 위한 0원 요가 수업을 열기 시작했습니다.
후옌 씨는 "요가 수업을 개설하는 것은 모든 사람이 운동하고 신체 건강을 개선하는 것뿐만 아니라 치료 과정에서 서로 공유하고 격려하며 동행할 수 있는 공간을 제공하여 불안과 외로움을 줄이는 데 도움이 됩니다."라고 말했습니다.
현재 그녀와 동행하고 있는 많은 요가 코치는 소셜 네트워크를 통해 수업을 알고 있거나 훈련 센터에서 그녀와 함께 공부한 적이 있습니다. 모두 환자의 건강 개선과 긍정적인 생활 방식 확산을 지원하고자 하는 공통된 열망을 가지고 있습니다.
후옌 씨에 따르면, 0원 요가 수업을 여는 데 있어 가장 큰 어려움은 시간이나 운동이 아니라 환자들이 운동을 시작할 믿음을 갖도록 돕는 것입니다. 그들이 요가가 암 환자를 포함한 모든 사람에게 적합하다고 믿도록 돕는 것입니다. “많은 사람들이 요가가 유연해야 하고, 허약한 체질에 적합하지 않다고 생각하기 때문에, 그 생각을 바꾸는 것은 쉽지 않습니다.”라고 그녀는 말했습니다.
후옌 씨는 매 수업 전에 코치들이 학생들의 건강 상태와 그들이 겪고 있는 어려움을 명확히 파악하기 위해 학생들과 교류한다고 말했습니다. 따라서 운동은 각 체형에 맞는 가볍고 느린 방향으로 구성됩니다. 동시에 훈련 과정에서 코치는 학생들을 지속적으로 관찰하고 조정합니다.
수업을 일정 기간 유지한 후 후옌 씨를 가장 감동시킨 것은 학생들의 끈기였습니다.
“각 학생은 저에게 매우 특별한 감정을 남겼지만, 저를 영원히 기억하게 만드는 선생님이 한 분 계십니다. 선생님은 갑상선암 치료와 폐암 치료를 병행하셨고, 여러 번 환자복을 입고 병상에 앉아 운동하셨습니다. 그 모습은 수업을 계속 유지할 수 있는 많은 동기를 주었습니다.”라고 그녀는 속마음을 털어놓았습니다.
앞으로 후옌 씨는 더 많은 환자들이 수업에 와서 함께 훈련에 참여할 수 있기를 바랍니다. 그녀는 또한 환자의 친척들이 그들을 더 잘 정신적으로 지원하기 위해 동행해 줄 수 있기를 바랍니다.
정신을 유지하고 낙관적이고 강하게 사십시오. 질병과의 싸움 여정에서 당신은 결코 외롭지 않습니다. 항상 좋은 일들이 여전히 앞에 기다리고 있다고 믿으십시오."라고 후옌 씨는 삶에 대한 믿음을 잃은 암 환자들에게 메시지를 보냈습니다.
