인도 푸네에 있는 Surya Mother and Child 고급 전문 병원의 소아과 및 신생아 상담 의사인 자얀트 칸다레 박사는 많은 가정에서 변비를 일시적인 식습관 문제로 간주하므로 증상이 심각해지고 뚜렷한 통증을 유발할 때까지 아이를 병원에 데려가지 않는다고 말했습니다.
칸다레 박사에 따르면 어린이 변비는 주로 생활 방식과 생활 습관의 변화 때문입니다. 오늘날 어린이는 간식, 가공 식품 및 초가공 식품을 많이 섭취하는 반면, 식단은 녹색 채소, 과일 및 통곡물에서 나오는 섬유질이 부족합니다.
게다가, 물을 충분히 마시지 않고 신체 활동을 적게 하는 것도 소화 시스템의 효율성을 떨어뜨립니다.
식단뿐만 아니라 학교 환경도 변비 위험을 증가시키는 데 기여합니다. 많은 아이들이 학교 화장실을 싫어하거나 아침에 너무 서두르거나 설사를 할 때 통증을 느꼈기 때문에 배변을 참는 습관이 있습니다.
칸다레 의사는 "아이가 배변을 참으면 대변이 장에 더 오래 머물러 굳어지고 커져서 다음 배변이 더 아픕니다. 이것은 악순환을 만들고 때때로 만성 상태에서 변비를 빠르게 만듭니다."라고 설명합니다.
가장 큰 어려움 중 하나는 아이의 변비 징후가 부모에 의해 종종 간과된다는 것입니다. 소변을 적게 보는 것 외에도 아이는 배변 시 건조하고 딱딱한 변, 통증, 복통 또는 지속적인 팽만감과 같은 더 은밀한 증상을 보일 수 있습니다.
일부 어린이는 정상보다 식욕이 없고, 식욕이 감소하거나, 화장실에 가지 않기 위해 발을 꼬집거나 이를 악물는 것과 같은 억압적인 행동을 합니다. 이러한 변화는 때때로 일반적인 식욕 부진이나 복통으로 오해됩니다.
칸다레 박사는 부모가 변비가 2주 이상 지속되거나 발열, 대변에 피가 나거나 배가 눈에 띄게 부풀어 오르거나 체중이 감소하거나 심한 통증과 같은 심각한 징후가 동반되면 특히 주의하고 아이를 병원에 데려가 진찰을 받아야 한다고 권장합니다.
어린이의 변비는 효과적으로 통제하고 치료할 수 있지만, 조기 개입이 핵심적인 역할을 합니다. 섬유질이 풍부한 식단을 조절하고, 충분한 물을 마시도록 장려하고, 운동을 늘리고, 규칙적인 배변 습관을 들이는 것은 이 상태를 크게 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
더 중요한 것은 부모가 자녀의 작은 변화를 경청하고 관찰하여 조기에 자녀의 장 건강을 보호해야 한다는 것입니다.
(이 글은 참고용일 뿐이며 전문적인 상담을 대체하는 것은 아닙니다. 궁금한 점이 있으면 항상 의사, 의료 전문가와 상담하십시오.)
