2026년 U23 아시아 선수권 대회 동메달과 함께 U23 베트남 대표팀은 전국 팬들의 환호 속에서 귀국했습니다. 그러나 팀 내에서도 모두가 기쁜 것은 아닙니다. 적어도 그것은 한 선수의 상태를 둘러싼 이야기를 통해 소셜 네트워크에서도 나타납니다.
누군가는 그것이 단지 "무작위로" 게시되었다고 설명하려고 할 수 있지만, 많은 동료와 많은 팬들이 격려와 위로의 말을 보내는 것은 외부인조차도 그 감정이 무엇인지 인식하고 있음을 보여줍니다. "약함" 또는 "마음 약함"이라고 부를 수 있습니다. 인간은 모든 것을 똑같은 감정으로 받아들이는 기계가 아닙니다. 문제는 약할 때 감히 인정할 수 있느냐는 것입니다. 그리고 더 중요한 것은 모든 사람에게 공개하는 것이 아니라 자신에게 인정하는 것입니다.
그것을 자신에게 인정하는 것은 당신이 자신을 속이기 위해 다른 각도에 대해 생각하려고 하지 않도록 도와줍니다. 그로부터, 과도하게 억압되지 않고 상처를 위험한 무뎌짐으로 바꾸지 않습니다. 심리학에 따르면, 감정의 이름을 부르는 것은 그것들을 처리하기 위한 첫 번째 단계입니다.
사회는 개인적인 감정에 기반하여 작동하지 않습니다. 세상은 당신이 견디는 것을 통해 평가하는 것이 아니라 당신이 행동하는 방식을 통해 평가합니다. 약점은 너무 쉽게 드러나면 본질은 그렇지 않더라도 용기가 부족하거나 신뢰할 수 없다는 오해를 받을 수 있습니다. 그래서 사람들은 "당신은 약해질 권리가 있지만 세상에 보여주지 마세요"라고 말합니다.
그렇다면 묵묵히 견뎌야 한다는 뜻인가요? 아닙니다. 아무리 강한 사람이라도 혼자서 모든 감정을 "삼키고", 삶의 모든 상처를 견디면서도 여전히 평범하게 느낄 수 있는 사람은 없습니다. 문제는 대상과 공간에 있습니다. 약점은 평가가 아니라 치유를 목표로 하는 안전한 공간에서 친척, 신뢰할 수 있는 친구와 같이 적절한 장소에서 공유되어야 합니다.
또한 자신의 약점을 지키는 것은 가짜가 아니라는 점도 인식해야 합니다. 그것은 일종의 감정적 자기 규율입니다. 물론, 실천하기 쉽지 않고 훈련해야 합니다. 하지만 이렇게 간단하게 생각하기만 하면, 마음이 약할 때, 누가 보여줄지, 얼마나 보여줄지, 언제 보여줄지 질문하기만 하면 됩니다...
