잠 못 이루는 밤
어떤 사람들은 밤마다 잠 못 이루고 잠들기 어려워합니다. 사실 이 상태는 간 기능 손상으로 인해 발생하며 이는 간 가스 정체 혈액 가스 손상으로 이어져 수면 장애를 유발합니다. 심각한 경우 영양은 신경 쇠약과 우울증으로 이어질 수도 있습니다. 따라서 영양은 수면 장애가 있는 사람들에게 중요한 것은 간을 조절하기 시작하는 것입니다.
잠자는 동안 이를 악물기
많은 사람들이 이갈이를 합니다. 그 원인은 위장 속 기생충 때문일 수 있습니다. 또한 뜨거운 간과 높은 체온도 이갈이를 유발할 수 있습니다. 이것은 수면에 영향을 미칠 뿐만 아니라 비정상적인 간 기능을 반영합니다.
밤에 자주 소변을 봐요
어떤 사람들은 잠자리에 들기 전에 한 번 화장실에 가는 습관이 있는 반면 다른 사람들은 한밤중에 여러 번 일어나야 합니다. 화장실에 가기 위해 자주 일어나는 것은 간 문제의 징후일 수 있습니다.
이것이 빈혈성 비뇨기 문제를 배제할 수는 있지만 간 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 빈혈은 간과 무시해서는 안 되는 문제입니다.
새벽 1시에서 3시 사이에 일어나기
새벽 1시부터 3시 사이는 간이 해독하고 휴식을 취하는 시간입니다. 이 시간대에 자주 일어난다면 간에 문제가 있다는 의미입니다. 간은 해독 기능이 저하되어 혈액 순환이 잘 안 되고 눈이 쉽게 니다.
밤에 종아리 경련
독소가 간에 축적되어 해독되지 않으면 신체의 다른 부분에 자연적으로 영향을 미칩니다. 이 상태의 증상 중 하나는 힘줄입니다. 예를 들어 수면 중 지속적인 종아리 경련은 간 문제의 징후일 수 있습니다.
