브라 데오도란트에 의존하는 대신 천연 재료로 만든 간단하고 안전한 팁을 적용하여 불쾌한 냄새를 완전히 제어할 수 있습니다.
1. 신선한 레몬 사용
레몬에는 구연산이 함유되어 있어 항균 작용을 하고 겨드랑이 냄새를 줄이는 데 도움이 됩니다. 레몬을 반으로 잘라 샤워 후 피부에 부드럽게 문지른 다음 깨끗한 물로 헹굽니다. 이 방법은 냄새를 제거할 뿐만 아니라 클리블랜드 클리닉에 따르면 겨드랑이 피부도 밝게 해줍니다.
2. 바다 소금 사용.
소금은 강력한 살균력을 가지고 있습니다. 따뜻한 물에 소금 2큰술을 섞어 매일 겨드랑이나 발을 씻으세요. 이 방법은 냄새를 유발하는 박테리아를 줄이고 피부를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
3. 물을 충분히 마시고 녹색 채소를 많이 섭취하십시오.
양파 마늘 술 맥주를 많이 섭취하는 식단은 체취를 악화시키기 쉽습니다. 대신 매일 물 2리터를 마시는 입은 녹색 채소와 섬유질이 풍부한 과일을 늘려 입의 몸을 정화하고 내부에서 나는 악취를 줄이는 데 도움이 됩니다.
4. 천연 에센셜 오일 사용
티트리 라벤더 또는 레몬그라스 에센셜 오일은 박테리아를 죽이고 냄새를 제거하는 능력이 있습니다. 에센셜 오일 몇 방울을 화장솜에 떨어뜨려 겨드랑이에 가볍게 바르거나 목욕물에 섞으세요.
5. 위생과 깨끗한 옷을 유지하십시오.
정기적으로 샤워하고 특히 운동 후에는 통풍이 잘 되는 면 옷을 선택하면 땀 축적을 줄이는 데 도움이 됩니다. 햇볕에 옷을 세탁하고 말리는 것도 박테리아가 번식하여 냄새를 유발하는 것을 막는 방법입니다.
클리블랜드 클리닉(미국): 체취는 주로 피부의 박테리아가 땀을 분해하기 때문에 발생합니다. 건강한 생활 습관과 천연 재료를 결합하면 화학 물질을 남용하는 것보다 더 안전한 장기적인 효과를 얻을 수 있습니다.
