그러나 영양 전문가에 따르면 비아는 특히 많은 양을 마시거나 잘못된 시간에 사용할 때 이 물을 사용하는 데 적합한 사람은 많지 않습니다.
세계보건기구(WHO)에 따르면 저혈압 환자는 섭취를 제한해야 합니다. 코코넛 워터는 시원하며 혈관을 확장하고 혈압을 약간 낮추는 데 도움이 됩니다. 저혈압 환자의 경우 많이 마시면 현기증과 피로를 유발할 수 있습니다.
두 번째 그룹은 소화 시스템이 약한 사람 특히 복부 팽만 설사 또는 소화 장애가 있는 어린이입니다. 코코넛 워터에는 칼륨과 전해질이 많이 함유되어 있어 몸을 시원하게 해주지만 민감한 장 시스템을 자극할 수 있습니다. 공복에 코코넛 워터를 마시면 불편함을 유발하기 쉽고 오히려 소화 상태를 악화시킬 수 있습니다.
세 번째 그룹은 수술을 준비하거나 수술을 막 끝낸 사람입니다. 코코넛 워터는 혈액을 약간 희석시키고 혈압을 낮출 수 있기 때문에 의사들은 일반적으로 환자에게 수술 며칠 전에는 마시지 말고 혈액 응고 과정에 영향을 미치지 않도록 수술 후에는 제한할 것을 권장합니다.
또한 야자 열은 피로를 유발하거나 일시적인 저혈당을 유발할 수 있으므로 야자 열은 저녁이나 격렬한 운동 직후에 마시지 않아야 합니다.
체질을 명확히 이해하고 코코넛 워터를 올바르게 사용하면 건강에 영향을 미치지 않고 이점을 얻을 수 있습니다. 기저 질환이 있는 경우 정기적으로 사용하기 전에 의사나 영양사와 상담해야 합니다.
