녹색 파파야로 요산을 배출하는 방법

NGUYỄN LY (T/H) |

녹색 파파야는 요산 조절과 통풍 증상 완화에 도움이 되는 식품입니다.

녹색 파파야의 눈에 띄는 성분은 파파인 효소와 비타민 C 그리고 항산화 화합물로 염증 감소에 기여하고 단백질 소화를 돕고 신장을 통한 질소 폐기물 배출 과정을 촉진하는 요소입니다.

세계 보건 기구의 일부 연구 실험 및 임상 보고서에 따르면 살아있는 파파야 또는 파파야 색소로 만든 제제가 혈중 요산 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 환자 보고서인 Madrid는 계피와 결합된 살아있는 파파야 제제가 몇 주 동안 추적 관찰된 환자 그룹에서 요산 수치를 현저히 감소시키는 데 도움이 된다고 기록했습니다. 이러한 결과는 전문 치료제를 대체하지 않는 브릿지 보충제의 가능성을 시사합니다.

메커니즘에 관해서는 효소 파파인이 단백질을 더 작은 펩타이드로 분해하여 퓨린 대사 압력을 감소시킵니다. 퓨린은 요산에서 유래하며 파파인과 파파야의 식물 화합물은 항염증 및 스트레스 감소 효과가 있으며 산화는 관절과 신장 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 파파인과 연구된 식물 효소는 항염증 특성이 만성 염증성 질환 지원에 유익하다는 것을 보여줍니다.

국제 영양 전문가도 다음과 같이 권장합니다. 녹색 파파야를 쪄서 먹거나 살짝 익혀서 먹거나 녹색 파파야 주스를 약한 불로 (너무 뻑뻑하지 않게) 일주일에 1~2회 섭취하여 보조 식품으로 섭취하십시오. 녹색 파파야는 영양제가 아니며 신부전증이 있거나 요산제를 복용 중인 환자는 정기적으로 사용하기 전에 의사의 조언을 구해야 합니다.

NGUYỄN LY (T/H)
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