부티흐엉 씨(흥옌)는 8학년 딸을 데리고 하노이 안과 병원에 정기 검진을 받으러 왔습니다. 재검진 일정뿐만 아니라 최근에는 딸의 시력이 예전보다 나빠진 것을 알고 더욱 걱정하고 있습니다.
초등학교 4학년 때, 세 번째 책상에 앉아 있었음에도 불구하고 칠판을 자주 보지 못하자 딸은 병원에 가서 검사를 받았고 근시 2.5도 진단을 받았습니다.
4년 후, 아이의 근시 정도는 약 7.5도까지 증가했습니다. 가족들이 아이에게 야외 활동을 늘리고, 휴대폰 사용을 줄이고, 여름 방학 동안 수영과 기술 수업을 등록했지만, 아이는 여전히 근시 상태를 모니터링하기 위해 3개월에 한 번 정기적으로 재검진을 받아야 합니다.
하노이 안과 병원 진료과 과장인 응우옌 티 탄 박사에 따르면, 매년 여름마다 근시로 진료를 받는 어린이의 수가 눈에 띄게 증가합니다. 주요 원인은 어린이가 집에서 많은 시간을 보내고, 고강도로 휴대폰, 컴퓨터, TV를 사용하는 반면, 야외 활동을 거의 하지 않기 때문입니다.
의사는 학부모에게 연령에 따라 어린이의 전자 기기 사용 시간을 하루에 1~2시간 정도로 제한할 것을 권장합니다. 동시에 어린이에게 20-20-20 규칙을 따르도록 지도해야 합니다. 20분마다 가까운 시야를 보고, 20초마다 약 6미터 먼 시야를 보고 눈을 쉬게 하고, 동시에 화면도 시야보다 약 20도 낮게 설정해야 합니다.
부모는 또한 아이가 눈을 가늘게 뜨거나, 볼 때 머리를 기울이거나, 눈을 자주 비비거나, 칠판이나 화면에 가까이 다가가야 선명하게 볼 수 있는 경고 신호에 주의해야 합니다. 이러한 증상이 나타나면 아이를 안과 전문 병원에 데려가 검사를 받아야 합니다.
응우옌 티 탄 박사에 따르면: "많은 경우 아이들이 정기적인 안과 검진을 받지 않거나, 신뢰할 수 없는 시설에서 안경 수술을 받지 않거나, 올바른 지시대로 안경을 착용하지 않아 근시가 빠르게 증가합니다. 게다가 장시간 가까이서만 보는 데 집중하거나, 야외 활동을 거의 하지 않거나, 어두운 방에서 휴대폰을 사용하거나 TV를 보는 습관을 갖는 것도 근시가 더 빨리 진행되는 요인입니다.
전문가들은 학부모에게 굴절 이상을 정확하게 모니터링하고 조기에 발견하며 근시 위험을 줄이는 데 도움이 되는 적절한 개입 조치를 취하기 위해 전문 기관에서 6개월에 한 번 정기적으로 아이에게 안과 검진을 받도록 권장합니다.
