4-2-4 규칙이란 무엇입니까?
4-2-4 규칙은 제품 수량 대신 세척 시간과 방법을 강조하는 피부 관리 방법입니다. 인도 구루그램의 CK 빌라 병원의 피부과 상담 의사인 루벤 바신 파시 박사에 따르면 이 규칙은 세 단계로 구성됩니다.
4분: 오일 기반 클렌저를 바르고 메이크업, 자외선 차단제, 먼지를 제거하기 위해 부드럽게 마사지합니다.
2분: 남은 불순물을 제거하기 위해 수성 클렌저로 세안합니다.
4분: 물로 피부를 깨끗이 헹구고 제품이 남지 않도록 합니다.
이 방법의 목적은 깊이 있지만 여전히 부드럽게 세척하는 동시에 지속적인 마사지를 통해 혈액 순환을 촉진하고 피부를 더 밝고 건강하게 만드는 것입니다.
왜 4-2-4가 흔해졌을까요?
4-2-4 규칙은 피부를 깊게 세척하지만 건조하게 만들지 않겠다는 약속 덕분에 매력적이며, 짙은 화장을 하거나 오염된 환경에서 사는 사람들에게 적합합니다. 세심한 마사지는 또한 강한 문지르기 없이 과도한 피지와 끈적끈적한 화장 잔여물을 제거하는 데 도움이 됩니다.
4-2-4 규칙의 이점
일시적으로 밝고 매끄러운 피부: 지속적인 마사지는 혈액 순환을 개선하고 생기 있는 피부를 가져다줍니다.
먼지 및 남은 제품 제거: 모공을 뚫고 막힘 및 여드름 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
그러나 빛나는 효과는 일시적이며 여드름, 기미, 노화 또는 피부 처짐과 같은 문제에 대한 장기적인 해결책은 아닙니다.
누가 적용할 때 신중해야 할까요?
파시 박사는 과도한 세척은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있다고 강조했습니다.
자극, 피부 건조, 발진, 여드름.
피부 보호 장벽 장애, 특히 민감하거나 여드름이 생기기 쉬운 피부의 경우.
발적, 습진 또는 피부염과 같은 상태를 악화시킵니다.
지성 피부를 가진 사람은 세안 후 피부 탄력을 피부가 깨끗하다고 오인하기 쉽습니다. 반면 실제로는 피부가 보호 장벽이 손상되었을 수 있습니다.
전문가의 조언
클렌징 시간: 각 단계당 30~60초는 대부분의 피부 유형에 충분합니다.
적합한 제품 선택: 피부 유형에 맞는 클렌저를 사용하고 과도한 세척을 피하십시오.
4-2-4 유연한 사용: 이 방법은 때때로만 적용해야 합니다. 예를 들어 짙은 메이크업 후나 행사 후에는 피부가 익숙하지 않은 경우 매일 하지 않아야 합니다.
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