한여름 관절 경직의 악몽
최근 중앙 전통 의학 병원은 더운 날씨에도 근육 경직, 목과 어깨 부위 통증으로 입원하는 환자를 적지 않게 접수하고 있습니다.
중앙 전통 의학 병원 산부인과에서 2주 이상 치료를 받고 있는 응우옌 티 프엉 씨(하노이 호안끼엠동)는 입원 전 피로했던 시간을 아직 잊지 못하고 있습니다. 여성 환자의 말에 따르면 월경 불순과 함께 목과 어깨 부위의 통증과 함께 증상을 겪고 있습니다.
“처음 입원했을 때 어깨 관절 부위가 염증이 생겨 근육이 경직되었습니다. 그때는 정말 끔찍했습니다. 밤이 되면 관절이 꽉 조여져서 견딜 수 없을 정도로 욱신거리는 통증 때문에 완전히 잠을 못 이루었습니다.”라고 프엉 씨는 말했습니다.
진찰 후 프엉 씨는 의사로부터 침술, 마사지, 지압, 뼈 초음파 및 약물 사용을 포함한 전통 의학과 현대 의학을 결합한 치료 요법을 처방받았습니다. 현재까지 끈기 있는 치료 덕분에 그녀의 건강은 눈에 띄게 호전되었고, 생리 주기가 안정되었으며, 목과 어깨의 경직과 통증이 조절되었습니다.
한여름 냉각 시 실수
여름철에 목과 어깨 통증이 급증하는 역설에 대해 Nguyen Thi Thuy Van 의사(중앙 전통 의학 병원 산부인과)는 전통 의학에 따르면 이 질병은 세 가지 주요 원인 그룹에서 비롯된다고 말했습니다.
이에 따르면 외부 원인은 풍, 한, 습(차가운 바람)이 몸에 침투하기 때문입니다. 내부 원인은 나이 요인, 간신 음허로 인해 경추 퇴행성 질환으로 이어집니다. 또한 부상이나 잘못된 자세로 노동하거나 작업하는 습관도 목과 어깨 통증을 유발합니다.
투이반 의사는 많은 사람들이 더운 날씨에는 감기에 걸리거나 어깨와 목 통증을 느낄 수 없다고 오해한다고 강조했습니다. 그러나 실제로 병원에서 목과 어깨 통증 환자 수가 증가하는 것은 사람들이, 특히 사무직 종사자들의 잘못된 냉각 습관 때문입니다.
현재 대부분의 직장에서 에어컨을 사용합니다. 주목할 만한 점은 많은 사람들이 목, 어깨, 목덜미 부위에 찬 바람을 직접 불어넣는 습관이 있다는 것입니다. 또한 더운 날씨에 야외에서 돌아온 직후 열을 식히기 위해 얼음을 너무 많이 마시거나 샤워를 하는 것도 풍한이 몸에 침투하여 근육 경직, 근육 경련을 일으키고 급성 어깨와 목 통증을 유발하는 조건을 만듭니다."라고 반 의사는 경고했습니다.
건강을 보호하고 더운 날씨에 목과 어깨 통증의 위험을 예방하기 위해 의사는 모든 사람이 앉아서 일하거나 휴식을 취할 때 선풍기나 에어컨의 바람이 목덜미 뒤쪽에 직접 불지 않도록 권장합니다. 동시에 사무실과 침실 모두에서 에어컨 온도를 너무 낮게 설정하지 마십시오. 왜냐하면 야외와 실내의 온도 차이가 너무 커서 목과 어깨 근육이 경직되기 때문입니다.
