장거리 여행 시 콘택트 렌즈를 착용하는 것은 사용자가 눈 관리 및 위생 원칙을 엄격히 준수하면 여전히 안전할 수 있습니다. 인도 방갈로르 아스터 CMI 병원의 내과 전문의인 Pooja Pillai 박사에 따르면 장거리 이동은 콘택트 렌즈 착용자에게 장애물이 되지 않지만 환경과 생활 습관의 변화는 눈 자극 또는 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.
비행기, 버스 또는 장거리 자동차 객실의 공기는 에어컨이 지속적으로 작동하고 습도가 낮기 때문에 건조한 경우가 많습니다. 이로 인해 눈이 건조하고, 거칠고, 붉고, 불편해지기 쉽습니다. 이동 중 피로와 수면 부족은 눈을 더 민감하게 만들어 올바르게 관리하지 않으면 문제가 발생할 위험이 높아집니다.
주목할 만한 위험은 콘택트 렌즈를 착용한 상태에서 깜빡 잠드는 것입니다. 잠자는 동안 각막에 공급되는 산소량이 감소합니다. 렌즈를 계속 착용하면 각막에 산소가 더 부족해져 안구 건조증, 흐릿한 시력, 눈 충혈 및 자극을 유발하기 쉽습니다. 건조한 공기 환경에서 콘택트 렌즈는 눈 표면에 단단히 달라붙어 각막에 작은 찰과상을 유발할 수 있습니다. 이러한 손상은 박테리아 침입을 촉진하여 각막 염증 또는 궤양의 위험을 증가시키며, 이 상태는 긴급한 의료 치료가 필요할 수 있습니다.
손 위생 불량은 여행 중 눈 감염의 흔한 원인이기도 합니다. 손은 문 손잡이, 수하물, 음식 쟁반 또는 공중 화장실에서 박테리아를 운반할 수 있습니다. 콘택트 렌즈나 눈을 만졌을 때 손을 깨끗이 씻지 않으면 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이가 렌즈 표면으로 직접 전염될 수 있습니다. 렌즈와 눈 사이의 습한 환경은 병원균이 번식하기에 좋은 조건이며, 눈 충혈, 통증, 분비물 및 심각한 감염을 유발합니다.
위험을 줄이기 위해 콘택트 렌즈 착용자는 눈을 만지기 전에 손을 씻거나 살균해야 합니다. 항상 전문 세척액과 깨끗한 용기를 휴대하십시오. 오래된 용액을 더 찌르거나 재사용하지 마십시오. 윤활성 안약을 사용하면 에어컨으로 인한 안구 건조증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
8시간 이상 지속되는 여행 시 일회용 콘택트 렌즈는 제거 후 재보존할 필요가 없기 때문에 감염 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 안경테는 특히 사용자가 여행 내내 잠을 자려고 하는 경우 더 안전한 선택입니다.
갑작스러운 눈 통증, 심한 발적, 노란색 또는 녹색의 끈적한 액체 유출, 흐릿한 시야, 빛에 대한 민감성 또는 눈꺼풀 부종과 같은 증상은 간과해서는 안 될 경고 신호입니다. 이러한 상태가 발생하면 콘택트 렌즈를 즉시 제거하고 의사의 진찰과 구체적인 평가를 받을 때까지 사용을 중단해야 합니다.
콘택트 렌즈는 이동 시 편리함을 제공하지만, 올바른 눈 위생 및 관리를 준수하는 것이 시력을 보호하고 여행 중 원치 않는 합병증을 피하는 데 결정적인 요소입니다.
