Healthline과 Medical News Today에 따르면 감초 뿌리(licorice root)는 간을 정화하고 염증을 줄이고 간세포를 가장 효과적으로 보호하는 능력이 있는 천연 허브 중 하나입니다. 감초 뿌리의 주요 성분인 글리시리진은 강력한 항산화 특성을 가지고 있으며 안주는 알코올 지방 및 환경 오염으로 인한 간 손상을 방지하고 독소 배출 과정을 촉진합니다.
국립 생물학적 정보 센터(NCBI)에 발표된 연구에서도 감초 뿌리 추출물이 간 효소를 감소시키고 해독 능력을 강화하며 지방간 또는 경증 간염 환자의 간 기능을 개선할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
간단한 사용법:
말린 감초 뿌리 3~5g을 깨끗이 씻으세요.
물 500ml와 함께 10분 동안 끓이다가 걸러서 마십니다.
하루에 1~2회 마시고 식후에 섭취해야 합니다.
전문가들은 감초 뿌리에 많은 이점이 있지만 고혈압 환자나 이뇨제를 복용하는 사람은 정기적으로 사용하기 전에 의사의 조언을 구해야 한다고 권장합니다.
매일 아침 따뜻한 감초 뿌리 물 한 잔을 추가하면 간을 시원하게 하고 간을 정화할 뿐만 아니라 피부를 개선하고 간 과부하로 인한 피로감을 줄이는 데 도움이 됩니다.
