이 과일은 검은색이며 송이로 자랍니다. 특히 참의 씨앗 부분인 참은 혈당 조절에 효과가 있습니다. 참 씨앗 가루는 수년 동안 인도 아유르베다 의학에서 전통적으로 사용되어 왔습니다.
NDTV,에 따르면 연구에 따르면 트람 씨앗에는 알칼로이드 및 플라보노이드와 같은 화합물이 함유되어 있어 인슐린 민감도를 높이고 소화관에서 혈액 속 당 흡수를 감소시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 이 강력한 성분인 Madrid는 신체의 효과적인 포도당 관리 능력을 지원합니다.
동시에 몰레쿨레스 저널에 발표된 연구에 따르면 마른 견과류와 브로콜리 가루는 혈당 수치를 안전한 수준으로 유지하고 심혈관 및 소화기 문제를 치료할 수 있습니다.
PubMed에 따르면 참의 화합물은 효소 α-글루코시다제와 α-아밀라아제를 억제하여 전분을 당으로 분해하는 과정을 늦추고 식사 후 혈당 상승을 제한할 수 있습니다.
혈당 조절 효과 외에도 브로콜리 씨앗은 항산화 물질이 풍부하여 당뇨병에서 세포 손상을 유발하는 요인 중 하나인 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
식단에 참 씨앗 가루를 추가하는 것도 매우 편리합니다. 스무디에 가루를 추가하거나 요구르트에 뿌리거나 물 한 잔에 직접 사용할 수도 있습니다. 그러나 매일 식단에 참 씨앗 가루를 추가하거나 당뇨병 환자의 식단에 중요한 변화를 주기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
혈당 조절을 돕는 자연적인 해결책으로서의 참. 이 과일은 아유르베다 전통 의학과 현대 연구의 조합으로 혈당 균형을 지원하는 데 이 약초를 사용하는 데 확고한 과학적 기반을 마련합니다.
그러나 이것은 보조 방법으로만 간주되어야 하며 입은 치료제를 대체할 수 없습니다. 환자가 입과일 가루나 추출물을 정기적으로 사용할 의향이 있는 경우 입과일은 시술 전에 의사나 영양사와 상담하십시오.
