우기는 시원하고 쾌적한 바 공기를 가져다주지만 요도 방광 요관 때로는 신장에 영향을 미치는 흔한 질병인 요로 감염(UTI)을 포함하여 바 건강에 많은 위험을 내포하고 있습니다.
왜 우기가 요로 감염 위험을 증가시키는가?
인도 아폴로 클리닉의 종합 의사인 말라 데비 비나야 박사는 '우기는 높은 습도 좋지 않은 개인 위생 오염된 물의 조합으로 인해 요로 감염(UTI) 위험을 증가시킵니다. 이러한 요인은 박테리아가 번식하고 요로계 특히 여성과 어린이에게 침입하기에 유리한 조건을 만듭니다.'라고 말했습니다.
Only My Health에 따르면 장마철의 높은 습도는 은밀한 부위를 항상 촉촉하게 유지하여 대장균과 같은 박테리아가 번식하기에 이상적인 환경을 만듭니다. 또한 땀을 많이 흘리는 부위 습하거나 꽉 끼는 옷을 입는 부위 부위 부위 그리고 속옷을 자주 갈아입지 않는 것도 부기 감염 위험을 증가시킵니다.
오염된 물과 열악한 위생은 주요 원인입니다.
우기에는 찬물이 침수로 인해 쉽게 오염되며 특히 배수 시스템이 열악한 지역에서 그렇습니다. 찬물을 사용하여 목욕하고 은밀한 부위를 위생적으로 관리하면 박테리아가 요도로 들어갈 수 있습니다. 찬물은 방광으로 가는 짧은 경로이며 염증을 유발하기 쉽습니다.
누가 요로 감염에 가장 취약한 사람일까요?
미드필더 여성 어린이 노인이 가장 위험도가 높은 그룹입니다. 여성은 요도가 짧고 항문과 가까워서 박테리아 침입에 취약합니다. 어린이는 올바른 위생 관리 방법을 모르는 경우가 많고 노인은 당뇨병 빈혈과 같은 기저 질환에 걸려 UTI 위험이 높아집니다.
Therapeutic Advances in Urology 저널에 실린 2019년 연구에서도 정기적으로 성관계를 갖거나 호르몬 변화(갱년기)가 있거나 여러 번 UTI에 걸린 여성은 습한 날씨 조건에서 재발하기 쉽다는 것을 보여주었습니다.
증상 및 예방 방법
UTI의 흔한 증상:
지속적인 배뇨 욕구이지만 소변을 적게 보는 느낌
배뇨 시 통증 또는 작열감
소변은 흐리고 입 냄새가 나거나 피가 섞여 있습니다.
하복부 또는 골반 부위 통증
미열 피로
효과적인 예방 조치:
해독을 위해 충분한 물(하루 최소 2리터)을 마시세요.
필요할 때 즉시 소변을 보고 참지 마세요.
건조하고 통풍이 잘 되는 옷을 입으세요 - 꽉 끼는 옷은 피하세요.
화장실 사용 후 은밀한 부위를 앞에서 뒤로 닦으세요.
개인 위생을 위해 오염된 물 사용을 피하십시오.
깨끗하게 샤워하고 속옷을 자주 갈아입으세요.
