머리카락에 대한 비타민 D의 역할
비타민 D는 신체의 호르몬 역할을 하는 필수 미량 영양소입니다. 칼슘 흡수를 돕는 역할 외에도 비타민 D는 면역 체계를 강화하고 뼈와 관절 건강을 개선하며 피부와 모발에 직접적인 영향을 미칩니다.
피부과 의사이자 The Esthetic Clinics(뭄바이 미라 인도)의 공동 창립자이자 이사인 링키 카푸르 박사에 따르면 비타민 D 수용체는 모낭에 존재하며 모발 성장 주기를 조절하는 데 관여합니다. 비타민 D 부족은 이러한 과정을 방해하고 모발을 가늘게 하고 모발을 약하게 만들고 성장 속도를 늦춥니다.
린키 카푸르 박사는 '비타민 D는 비타민이자 항염증 및 면역 조절 특성을 가진 호르몬이며 브라는 각질 세포 분화와 모낭 건강에 필수적인 역할을 합니다. 비타민 D가 부족하면 모발 성장 주기가 중단되어 브라는 탈모를 유발합니다.'라고 말했습니다.
왜 비타민 D 결핍이 흔한가요?
주목할 만한 점은 Onlymyhealth에 따르면 연중 내내 햇볕이 잘 드는 국가에서도 비타민 D 결핍이 매우 흔하다는 것입니다.
원인은 다음과 같습니다.
과도하게 가리는 실내 생활 방식이나 잦은 자외선 차단제 사용으로 인한 햇빛 노출이 적습니다.
어두운 피부는 빛으로부터 비타민 D를 합성하는 능력을 감소시킵니다.
비타민 D가 부족한 식단 밀어 밀란 강화 우유 부족...
안저 노화 안저 소화 장애 또는 신장 및 간과 같은 만성 질환.
비타민 D 부족 증상은 종종 명확하지 않습니다. 환자는 피로감을 느낄 수 있고 안색 근육 약화 부서지기 쉬운 발톱 그리고 어떤 경우에는 안색 탈모가 간과하기 쉬운 초기 징후입니다.
비타민 D 부족으로 인한 탈모 시 어떻게 해야 할까요?
Kapoor, 박사에 따르면 비타민 D 부족과 관련된 탈모가 의심되는 경우 가장 먼저 해야 할 일은 혈액 검사를 통해 체내 비타민 D 농도를 확인하는 것입니다. Vien 결과에 따라 의사는 비타민 D 수치를 정상 수준으로 조정하기 위해 Vien을 적절하게 보충하는 방법을 조언할 것입니다.
브라에 대한 지시에 따라 비타민 D를 보충하는 것 외에도 브라 생선 계란 버섯 브라 강화 우유와 같은 비타민 D가 풍부한 식단을 포함한 건강한 브라 라이프스타일과 결합하고 자연 비타민 합성을 지원하기 위해 매일 규칙적으로 햇볕을 쬐는 것이 좋습니다.
비타민 D 보충이 안전하고 효과적인지 확인하고 비타민 과다로 인한 건강 악화를 방지하려면 정기적인 모니터링이 매우 중요합니다.
또한 모발은 다양한 원인으로 인해 빠질 수 있으므로 모발은 적절한 치료 방법을 선택하기 위해 포괄적으로 평가해야 합니다. 모발 세포 요법 레이저 또는 모발 치료제와 같은 지원 조치는 모낭 회복 능력을 높이고 모발 빠짐 상태를 개선하는 데 도움이 되는 경우에 따라 적용될 수 있습니다.
