신장 결석은 종종 일시적인 건강 문제로 간주됩니다. 그러나 눈은 전문가들이 이 상태가 여러 번 재발할 때 우연의 일치라기보다는 신체에 조기에 발견하고 개입해야 할 불균형이 존재한다는 중요한 경고 신호라고 말합니다.
CK Birla 병원(Jaipur, 힌디 인도)의 신장 및 신장 이식 전문가인 Sheel Bhadra Jain, 박사에 따르면 신장 결석 재발은 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 결석이 반복적으로 나타나면 신체는 생활 방식 영양 또는 미네랄 대사 과정과 관련된 문제에 대한 신호를 보내고 있습니다.
왜 신장 결석이 재발하는가?
신장 결석은 일시적인 탈수 또는 단기간에 부적절한 식단으로 인해 한 번 형성될 수 있습니다. 그러나 재발성 결석은 종종 장기적인 위험 요인을 나타냅니다.
자인 박사에 따르면 물을 충분히 마시지 않는 것이 가장 흔한 원인입니다. 몸에 물이 부족하면 소변이 농축되어 미네랄이 결정화되고 결석이 형성되는 조건이 됩니다.
게다가 식단도 중요한 역할을 합니다.
소금을 많이 섭취하면 소변을 통한 칼슘 배설이 증가합니다.
시금치 밀라 씨앗 초콜릿과 같은 옥살산염이 풍부한 식품은 옥살산칼슘 결석의 위험을 증가시킵니다.
동물성 단백질을 많이 섭취하면 요산이 증가하여 요산 결석으로 이어질 수 있습니다.
Jain 의사는 '많은 사람들이 신장 결석이 한 번만 발생한다고 생각하지만 눈은 원인을 찾아 처리하지 않으면 재발 가능성이 매우 높습니다.'라고 말했습니다. 또한 눈의 경우 결석 유형을 확인하는 것도 매우 중요합니다. 신장 결석은 칼슘 옥살산염 칼슘 인산염 요산 또는 기타 성분으로 형성될 수 있습니다. 각 결석 유형에는 치료 및 예방 방향이 다릅니다.
생활 방식 변화가 신장 결석 위험을 줄이는 데 도움이 될까요?
전문가에 따르면 대부분의 재발성 신장 결석 사례는 간단하지만 지속 가능한 생활 방식 변화를 통해 예방할 수 있습니다.
중요한 조치는 다음과 같습니다.
소변이 옅은 노란색 또는 거의 투명할 정도로 충분한 물을 마시세요.
식단에서 소금 섭취량 줄이기
칼슘을 완전히 줄이는 대신 천연 식품으로 보충하십시오.
위험도가 높은 경우 옥살산염이 풍부한 식품 제한
적절한 체중 유지
과체중과 비만은 소변 성분에 영향을 미쳐 신장 결석 위험을 증가시키는 것으로 입증되었습니다. Jain, 박사에 따르면 일상 생활 습관의 작은 변화가 큰 차이를 만들 수 있습니다.
어떤 경우에는 생활 방식 변화만으로는 충분하지 않습니다. 이 경우 소변의 칼슘 또는 요산 농도를 낮추기 위해 치료제를 처방할 수 있으며 이는 결석이 다시 형성되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
신장 결석의 조기 치료의 중요성
신장 결석은 통증을 유발할 뿐만 아니라 눈 감염 요로 폐쇄 및 신장 기능 손상과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 결석이 여러 번 재발하고 올바르게 치료하지 않으면 신장 기능 저하 위험이 크게 증가합니다.
자인 박사는 재발성 신장 결석은 일시적인 문제가 아니라고 강조했습니다. 신장 전문의와 조기에 진찰을 받으면 눈의 근본 원인을 파악하여 합병증을 예방하고 심각한 신장 감염으로 인한 응급 입원을 피할 수 있습니다.
