힌두스탄타임즈에 따르면 30세에서 40세 사이의 사람들이 병에 걸리거나 심지어 운동 중에 갑자기 쓰러질 때 그 원인은 고강도 운동이나 런닝머신에 있는 것이 아닙니다. 실제로 조용한 원인은 조용하지만 위험한 건강 문제인 눈의 대사 장애입니다. 눈은 종종 조기에 발견되지 않습니다.
인도 심장 전문의이자 기능 의학 전문가인 알록 초프라 박사는 운동 과정에서 심각한 심혈관 문제를 겪는 젊은이들이 점점 더 많아지고 있다고 말했습니다.
Chopra 씨는 '심장마비를 일으키는 것은 런닝머신이 아닙니다. 하지만 당신의 몸은 제대로 처리되지 않은 많은 문제를 안고 있습니다.'라고 강조했습니다.
Chopra Vien 박사에 따르면 건강 신진대사 불량 조용한 인슐린 저항성 만성 염증성 질환 장기간의 스트레스 충분하지 않은 수면 영양 부족 식단과 같은 잠재적인 요인이 심오한 원인입니다. 이러한 요인은 신체를 고강도 훈련 세션에 쉽게 폭발하는 타이머 폭탄으로 만듭니다.
Chopra 씨는 '중요한 것은 컬링을 피하는 것이 아니라 심각한 결과를 초래하기 전에 잠재적인 위험 요소를 인지하고 통제하는 것입니다.'라고 경고했습니다.
많은 사람들이 달리기나 격렬한 운동이 심장마비의 직접적인 원인이라고 믿지만 Chopra 의사는 그것이 단지 표면적인 부분일 뿐이며 눈은 근본 원인이 아니라 활성화 요인이라고 말합니다.
Chopra 씨는 특히 30세 이상이고 규칙적인 운동 습관이 있는 경우 정기적으로 심혈관 건강 검진을 받을 것을 권장합니다.
맥스 슈퍼 스페셜리티 종합병원의 심장 전문의인 나빈 밤리는 ECG(심전도) 외에 TMT(운동 검사)와 심장 초음파(ECO)라는 두 가지 중요한 검사를 수행할 것을 권장합니다.
이 두 검사는 심장 상태를 정확하게 평가하고 잠재적인 위험을 조기에 발견하는 데 도움이 됩니다.
