건강한 생활 방식

영양 전문가는 신체 정화는 극단적인 금식이 아니라 물, 건강한 식품, 운동 및 합리적인 휴식으로 시작해야 한다고 말합니다. 사진: 하이 응우옌

새해맞이 파티 후 몸을 정화하는 비법

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새해 초에 마음껏 먹고 생활이 혼란스러운 날들을 보낸 후, 몸은 종종 피로, 팽만감, 허탈감의 신호를 보냅니다.

새해 건강을 유지하는 데 도움이 되는 10가지 황금 습관

새해 건강을 유지하는 데 도움이 되는 10가지 황금 습관

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영양 전문가는 신체적, 정신적 건강을 개선하고 건강한 새해 라이프스타일을 유지하는 데 도움이 되는 10가지 간단하고 쉬운 습관을 제안합니다.