철분이 풍부한 식품

말린 복숭아는 신체에 철분을 보충하는 데 도움이 되는 식품입니다. 그래픽: Thuc Quyen

몸에 철분을 보충하는 데 도움이 되는 세 가지 말린 과일

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붉은색 과일과 함께 일부 과일도 철분 공급원입니다. 다음은 신체에 철분을 보충하는 데 도움이 되는 세 가지 말린 과일입니다.

시금치 사과 등 철분이 풍부한 식품은 건강에 좋습니다. 그래픽 이미지: Huong Son

소화 시스템에 좋은 철분이 풍부한 5가지 식품

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철분은 조혈 과정과 생명 에너지 유지에 필수적인 미량 영양소입니다.