심장에 좋은 음식

자연에서 얻는 혈압 안정 비법. 사진: Thuy Duong

건강한 혈압 유지를 돕는 8가지 식품

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채소가 풍부한 식단 얼룩덜룩한 과일 기름진 생선 견과류는 혈압을 안정시키고 얼룩덜룩한 심혈관 질환 위험을 줄이며 장기적인 건강을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.