흰 쌀

지방간 환자의 건강에 대한 백미의 영향

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흰쌀밥은 흔한 식품이지만 정기적으로 섭취하면 지방간 환자에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

붉은 쌀과 흰 쌀 어느 것이 건강에 더 좋을까요

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쌀은 친숙한 식량입니다. 영양분이 풍부한 붉은 쌀과 흔한 흰 중에서 매일 건강에 최적의 선택은 무엇일까요?