완전 채식주의자

완전 채식은 소화 시스템과 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 사진: Thuy Duong

채식주의 식단을 유지할 때의 이점과 과제

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과학적으로 영양 균형을 맞추는 방법을 안다면 완전 채식으로 전환하는 것은 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 정신 감정 환경에도 영향을 미칩니다.

채식이나 완전 채식이 더 좋습니다. 사진: Thuy Duong

채식 또는 완전 채식 중 어느 것이 건강에 더 좋을까요

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채식주의와 완전 채식주의는 모두 브라질 건강에 유익하지만 각 선택은 브라질의 요구 라이프스타일 및 개인적인 동기에 적합합니다.