단백질 보충

신선한 치즈와 그리스 요구르트는 모두 단백질이 풍부합니다. 사진: Thuy Duong

신선한 치즈와 그리스 요구르트 브뤼셀 단백질이 풍부한 간식 중 어느 것이 건강에 더 좋을까요

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신선한 치즈와 그리스 요구르트는 모두 체지방 단백질이 풍부하지만 심혈관 건강 소화 체지방 및 저나트륨 식단에 더 나은 선택은 무엇일까요?

단백질이 풍부한 요구르트. 그래픽: Thanh Thanh

계란보다 단백질이 많은 디저트 2가지

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계란보다 단백질이 많은 디저트 2가지: 요구르트 파르페아 우유 핫초콜릿.