자기 전에

간과 신장에 좋은 잠자리에 들기 전 간단한 습관. 그래픽: 하 메이

간과 신장 건강을 유지하기 위한 취침 전 4가지

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신장을 더 건강하게 만들기 위해 잠자리에 들기 전에 간과 신장에 대한 부담을 줄이기 위해 몇 가지 간단한 일을 할 수 있습니다.